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Sobre Burpee
Burpees são um exercício de corpo inteiro, mas aqui são apenas alguns dos músculos que trabalham, deltóides, bíceps, tríceps, peitorais grandes, oblíquos, abdominais, quadríceps, glúteos, isquiotibiais e gastrocnêmio (panturrilha) apenas para citar alguns.
O movimento básico é realizado em quatro etapas e conhecido como um "burpee quatro contagem":
Comece na posição de pé.
Cair em uma posição de agachamento com as mãos no chão.
Chutar os pés para trás, mantendo os braços estendidos.
retornar imediatamente seus pés para a posição de agachamento.
Ir para cima a partir da posição agachamento
características app:
- Cronômetro
- níveis difícil para todos
- Notificações
- Estatística Rápida
- História de treinamentos
O movimento básico é realizado em quatro etapas e conhecido como um "burpee quatro contagem":
Comece na posição de pé.
Cair em uma posição de agachamento com as mãos no chão.
Chutar os pés para trás, mantendo os braços estendidos.
retornar imediatamente seus pés para a posição de agachamento.
Ir para cima a partir da posição agachamento
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Versões Antigas Mais
Burpee workout
3.1.8
XAPK
APKs
August 30, 2024
53.72 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 53997726c73aae73131a6daf181fd367f16ab06e
Size: 53.72 MB
Burpee workout
3.1.5
XAPK
APKs
August 23, 2024
53.72 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f4adaf08558aad73d675d1269cb24fc9d6b97d31
Size: 53.72 MB
Burpee workout
1.3.7
XAPK
APKs
July 28, 2020
13.71 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Burpee workout
1.3.6
XAPK
APKs
July 21, 2020
13.7 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f163bb2951cbcf45614e29ca9dfd848153175fb2
Size: 13.7 MB
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2024-08-30
Última Versão:
3.1.8
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Disponível em:
Requisitos:
Android 7.0+
Denunciar:
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