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Sobre Eye Fitness
Olho exercícios e treinamentos a partir deste aplicativo (incluindo yoga, a estimulação longitudinal, imagens estéreo, juntamente com Bates e método Corbett) são bastante simples e não requerem muito tempo. Mas lembre-se que a simplicidade é a sofisticação final. Por favor, antes de tudo, leia atentamente descrição de cada exercício. Se a descrição diz que o movimento deve ser suave, é importante. Se você ver as instruções para respirar, por favor, preste atenção e segui-los. Se você sempre manter essas nuances em mente, seus exercícios e descanso será mais eficaz.
Por favor note que este aplicativo oferece não apenas descrições de exercício, mas também as notificações sobre os tempos de formação e lembretes sobre o relaxamento de olho. Aconselhamos vivamente a utilização destas funcionalidades, porque quando você trabalha em computador é importante para permitir que os seus olhos para descansar.
Se você tem problemas de visão, você precisa descansar a cada hora.
Essas pausas de exercício (para cerca de 5 minutos) não vai demorar muito e você pode facilmente compensar estas perdas o mínimo de tempo uma vez que seus olhos estão relaxados.
A prática leva à perfeição. A formação contínua irá melhorar a sua visão!
Atualização de Eye Fitness 2.5.1
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Data de Atualização:
2021-02-04
Última Versão:
2.5.1
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Requisitos:
Android 4.1+
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