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Su Eye Fitness
Occhio esercizi e corsi di formazione di questa applicazione (tra cui lo yoga, la stimolazione picchiettio, immagini stereo insieme a Bates e il metodo di Corbett) sono abbastanza semplici e non richiedono un sacco di tempo. Ma ricordate che la semplicità è l'ultima sofisticazione. Si prega prima di tutto leggere attentamente descrizione di ogni esercizio. Se descrizione dice che il movimento deve essere liscia, è importante. Se vedi istruzioni di respirazione, si prega di prestare attenzione e seguirli. Se si mantiene sempre tali sfumature in mente, i vostri esercizi e resto saranno più efficaci.
Si prega di notare che questa applicazione fornisce non solo le descrizioni di esercizio, ma anche le notifiche circa i tempi di formazione e promemoria circa il rilassamento degli occhi. Si consiglia vivamente di usare queste caratteristiche, perché quando si lavora sul computer è importante per permettere ai vostri occhi per riposare.
Se avete problemi di vista, è necessario riposare ogni ora.
Tali pause di esercizio (per circa 5 minuti), non ci vorrà troppo tempo e sarà facilmente compensare queste perdite di tempo minime, una volta gli occhi sono rilassati.
La pratica rende perfetti. Formazione continua migliorerà la vostra visione!
Aggiornamento Eye Fitness 2.5.1
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Data Aggiornamento:
2021-02-04
Ultima Versione:
2.5.1
Aggiornamento Necessario:
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Requisiti:
Android 4.1+
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