HeiaHeia

HeiaHeia orienta você a definir metas de bem-estar significativas e ajuda você a alcançá-las.
Exercício, passos, sono, peso: quaisquer que sejam seus objetivos, alcance-os com pequenos passos diários que se acumulam em ganhos notáveis ​​a longo prazo.
SEU DIÁRIO DE BEM-ESTAR PESSOAL
• Mantenha um diário de suas atividades e hobbies - mais de 600 tipos de atividades diferentes suportados, de ioga a escalada no gelo e karatê a CrossFit, bem como hobbies como artesanato ou cultura.
• Micro ações: pequenas ações diárias que têm um grande impacto na sua saúde (nota: disponível apenas em programas de bem-estar comunitários)
• GPS integrado para rastreamento de duração, distância e velocidade de atividades ao ar livre.
• Registre as atividades manualmente ou sincronize os dados automaticamente. Conecte-se facilmente ao GoogleFit ou a outros dispositivos ou aplicativos (por exemplo, Garmin, Fitbit, Polar, Suunto e outros).
JUNTE-SE A DESAFIOS DE BEM-ESTAR E COMUNIDADES VIRTUAIS
• Os desafios da HeiaHeia são uma forma inclusiva, inspiradora e colaborativa de melhorar o espírito de equipa e promover o bem-estar no trabalho e outras comunidades
Para saber mais sobre os desafios da HeiaHeia, visite nosso site.
INSPIRAÇÃO DE OBJETIVOS, PROGRESSO E CONTEÚDO
• Defina suas próprias metas para, por exemplo, passos, sono, peso e horas ativas e veja seu progresso em tempo real.
• Complete sequências de metas diárias alcançadas e ganhe medalhas virtuais de suas atividades
• Explore conteúdo inspirador e programas de treinamento, desenvolvidos por profissionais, na Biblioteca de Conteúdo
CONECTE-SE COM AMIGOS E FAMILIARES
• HeiaHeia tem tudo a ver com apoio de pares. Conecte-se com seus amigos, colegas de trabalho e familiares e motive uns aos outros com elogios e comentários
Observação: o uso contínuo do GPS executado em segundo plano pode diminuir drasticamente a vida útil da bateria.

Welcome to the new version of HeiaHeia!
Take advantage of the improved features to effortlessly set and track your goals, engage with challenges, and connect with your community. Whether it's a workout, meditation, or a moment of mindfulness, HeiaHeia is your companion for a balanced life.
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