AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
8.4 5
v1.1.0 von AppsCY
Über AccuBMR
AccuBMR (Paketname: com.bmr_and_tdee.accubmr) wird von AppsCY entwickelt und die neueste Version von AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & 1.1.0 wurde am 25. April 2021 aktualisiert. AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & durchsuchen und 192 alternative Apps zu AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 6.0+ auf APKPure.fo oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKPure.fo sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
AccuBMR ist ein Basal Metabolic Rate (BMR) , Total Daily Energy Expenditure (TDEE) , Rechner für die Kalorien- und Makronährstoffaufnahme , der:
1. Maximiert die Genauigkeit der BMR- und TDEE-Schätzung durch: (i) unter Verwendung der Katch McArdle-Formel (die Ihren Körperfettanteil berücksichtigt) als einfach Ihr Gesamtkörpergewicht zu verwenden, (ii) Bewegung, Arbeit und "andere" Aktivitäten getrennt zu bewerten, anstatt einfach einen generischen Aktivitätsmultiplikator für alle täglichen Aktivitäten zu verwenden, und (iii) Erkennen, dass TDEE ein sich bewegendes Ziel ist, teilweise weil es dynamisch auf Änderungen der Energiezufuhr reagiert, und Anpassen dafür.
2. Stellt sicher, dass Sie den Fettabbau maximieren und den Muskelverlust minimieren , wenn Sie eine Diät einhalten, indem Sie die empfohlene Kalorienaufnahme an Ihren Körperfettanteil anpassen und Sie in ein größeres Kaloriendefizit versetzen, wenn Sie tragen mehr Körperfett und ein geringeres Kaloriendefizit, wenn Sie weniger Körperfett tragen.
3. Erstellt mehrere Sätze personalisierter Makronährstoffempfehlungen entsprechend Ihrer (i) bevorzugten Diätart (ausgewogen, kohlenhydratreich / fettarm, kohlenhydratarm) / fettreicher, ketogener und kundenspezifischer) und (ii) Trainingsstatus (untrainiertes / leichtes Training, Cardio- / Ausdauertraining und Bodybuilding- / Krafttraining).
AccuBMR-Funktionen:
✔️ BMR-Rechner
✔️ TDEE-Rechner
✔️ Kalorien- und Makronährstoffrechner zur Gewichtsreduktion oder Gewichtszunahme
✔️ Wahl zwischen verschiedenen Diätarten (ausgewogen, kohlenhydratreich / fettarm, kohlenhydratarm / fettreich, ketogen und individuell)
✔️ Wahl zwischen verschiedenen Trainingsansätzen (untrainiertes / leichtes Training, Cardio- / Ausdauertraining und Bodybuilding- / Krafttraining)
✔️ Verbesserte Genauigkeit
✔️ Wahl zwischen imperialen und metrischen Einheiten
Für Anfragen und Feedback senden Sie uns bitte eine E-Mail an info@accubmr.com
1. Maximiert die Genauigkeit der BMR- und TDEE-Schätzung durch: (i) unter Verwendung der Katch McArdle-Formel (die Ihren Körperfettanteil berücksichtigt) als einfach Ihr Gesamtkörpergewicht zu verwenden, (ii) Bewegung, Arbeit und "andere" Aktivitäten getrennt zu bewerten, anstatt einfach einen generischen Aktivitätsmultiplikator für alle täglichen Aktivitäten zu verwenden, und (iii) Erkennen, dass TDEE ein sich bewegendes Ziel ist, teilweise weil es dynamisch auf Änderungen der Energiezufuhr reagiert, und Anpassen dafür.
2. Stellt sicher, dass Sie den Fettabbau maximieren und den Muskelverlust minimieren , wenn Sie eine Diät einhalten, indem Sie die empfohlene Kalorienaufnahme an Ihren Körperfettanteil anpassen und Sie in ein größeres Kaloriendefizit versetzen, wenn Sie tragen mehr Körperfett und ein geringeres Kaloriendefizit, wenn Sie weniger Körperfett tragen.
3. Erstellt mehrere Sätze personalisierter Makronährstoffempfehlungen entsprechend Ihrer (i) bevorzugten Diätart (ausgewogen, kohlenhydratreich / fettarm, kohlenhydratarm) / fettreicher, ketogener und kundenspezifischer) und (ii) Trainingsstatus (untrainiertes / leichtes Training, Cardio- / Ausdauertraining und Bodybuilding- / Krafttraining).
AccuBMR-Funktionen:
✔️ BMR-Rechner
✔️ TDEE-Rechner
✔️ Kalorien- und Makronährstoffrechner zur Gewichtsreduktion oder Gewichtszunahme
✔️ Wahl zwischen verschiedenen Diätarten (ausgewogen, kohlenhydratreich / fettarm, kohlenhydratarm / fettreich, ketogen und individuell)
✔️ Wahl zwischen verschiedenen Trainingsansätzen (untrainiertes / leichtes Training, Cardio- / Ausdauertraining und Bodybuilding- / Krafttraining)
✔️ Verbesserte Genauigkeit
✔️ Wahl zwischen imperialen und metrischen Einheiten
Für Anfragen und Feedback senden Sie uns bitte eine E-Mail an info@accubmr.com
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AccuBMR Besonderheiten
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AccuBMR Calorie Calculator Feature Video
Frühere Versionen
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Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 84c81748479f9fe5c992e5cf3b51e5f7e7593e91
Size: 20.47 MB
Variant
Arch
Version
DPI
12
3. Mai 2021
AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
1.1.0
(12)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.bmr_and_tdee.accubmr.apk
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Size: 17.12 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
12
31. August 2021
AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
1.1.0
(12)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.bmr_and_tdee.accubmr.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 17.12 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
12
3. August 2022
AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
1.1.0
(12)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.bn, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.gu, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.kn, config.ko, config.mr, config.my, config.pt, config.ru, config.ta, config.te, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 17.24 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
12
5. August 2022
AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
1.1.0
(12)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.bmr_and_tdee.accubmr.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 14.68 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
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9
30. Oktober 2020
AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
1.0.0
(9)
Requires Android: Android 6.0+
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Size: 20.27 MB
What's New:
Android 6 is now the minimum compatible version
Migrated to the newest Firebase Crashlytics SDK
Migrated to the newest Firebase Crashlytics SDK
arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Android 6.0+
160-640dpi
6
30. August 2020
AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
1.0.0
(6)
Requires Android: Android 4.1+
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SHA1: e24eb71e21158d1df8ec1d221456e00e97c1829e
Size: 9.22 MB
What's New:
Android 6 is now the minimum compatible version
Migrated to the newest Firebase Crashlytics SDK
Migrated to the newest Firebase Crashlytics SDK
arm64-v8a
Android 4.1+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
9
30. Oktober 2020
AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
1.0.0
(9)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 16.96 MB
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Android 6 is now the minimum compatible version
Migrated to the newest Firebase Crashlytics SDK
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
9
15. November 2020
AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
1.0.0
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Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Aktualisierungsdatum:
2021-04-25
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