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Über Calisthenics Family
Diese App bietet Ihnen über 350 Übungen, über 35 Trainingspläne, Ernährungspläne und 1-zu-1-Coaching für jedes Niveau und Ziel. Jedes Programm beginnt mit einem Ultra-Anfänger-Level und arbeitet sich auf ein fortgeschrittenes oder Experten-Level hin. So kannst du Schritt für Schritt auf deinem eigenen Level an deinen Zielen arbeiten!
Trainingspläne:
Grundlagen des Körpergewichts
Vollständige Calisthenics-Reise (schalte alle Calisthenics-Fähigkeiten frei)
Calisthenics zu Hause (ohne Geräte)
Calisthenics & Fitnessstudio
Calisthenics Gewichtsverlust
Skill Mastery-Routinen (Handstand, Muscle-up, Frontlever, Human Flag)
Mobilitäts- und Flexibilitätsroutinen (Schultern, Hüften, Kniesehnen, Rückbeugen)
Die App wird mit noch mehr Programmen aktualisiert
App-Funktionen:
Wählen Sie aus über 35 Trainingsplänen
Trainingsbibliothek mit über 350 Übungen
Erstellen Sie Ihre eigenen Workouts und Trainingsroutinen
Persönlicher Trainingskalender
Video mit jeder Übung
Beschreibung zu jeder Übung
Trainingsfortschritt verfolgen
Verfolgen Sie die Ernährung
1-zu-1-Coaching
Benutzerdefinierter Trainings- und Ernährungsplan
Calisthenics Family Member Community
Kostenlose Mitgliedschaft verfügbar
Warum Calisthenics Family App?
Erstellt von zertifizierten Calisthenics-Trainern
Bewährte Trainingsroutinen (von über 5000 Calisthenics-Familienmitgliedern)
Für jedes Level und Ziel geeignet
Schalte verschiedene Level für jede Trainingsroutine frei
Trainiere wann und wo du willst
Bodyweight-Training senkt das Verletzungsrisiko
Tritt unserer Community für Calisthenics-Familienmitglieder bei
Persönliche Betreuung bei Fragen
Weitere Informationen:
Jede Übung enthält eine professionelle Beschreibung und ein Video, damit Sie die richtige Form und Technik lernen, die es Ihnen ermöglicht, mit dem Körpergewichtstraining schnell Fortschritte zu machen.
Wählen Sie aus über 35 Trainingsroutinen oder erstellen Sie Ihre eigenen Workouts und Trainingsroutinen über unsere Workout-Bibliothek, die aus über 350 Calisthenics-Übungen besteht.
Messen Sie Ihren Fortschritt, indem Sie die Anzahl der Sätze/Wiederholungen/Gewichte für jede Übung verfolgen. So arbeiten Sie effektiv und motiviert an Ihren Zielen!
Bist du bereit, alle Level freizuschalten und ein Calisthenics-Meister zu werden? Trainiere in einem Calisthenics-Park, zu Hause oder im Fitnessstudio mit der Calisthenics Family App immer in deiner Tasche!
- Beginnen Sie Ihre Calisthenics-Reise und treten Sie der Familie bei -
Diese App ist werbefrei. Eine kostenlose Mitgliedschaft ist verfügbar.
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
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Size: 44.67 MB
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2024-04-01
Letzte Version:
11.2.5
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 8.0+
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