Full Control Sprint Workouts

Sprint (Paketname: com.fullcontrol.bodyweight.sprint) wird von Full Control GmbH entwickelt und die neueste Version von Full Control Sprint Workouts 2.1.2 wurde am 27. November 2017 aktualisiert. Full Control Sprint Workouts liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Full Control Sprint Workouts durchsuchen und 45 alternative Apps zu Full Control Sprint Workouts auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 4.1+ auf APKPure.fo oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKPure.fo sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.

Full Control Sprint App bietet dir die effektivsten Sprint Workout die du je trainiert hast! Du benötigst keine Geräte, kein Gym, keine feste Zeiten. Das Einzige was du brauchst, ist dein eigenes Körpergewicht, Platz zum Sprinten und einen starken Willen.
Sprints gehören zu den einfachsten und am meist unterschätzten Trainingsformen. Du benötigst eine relativ lange Fläche – egal ob Laufbahn, Wald- oder Feldweg oder der Gehsteig bzw. eine verkehrsberuhigte Zone. Pfunde verlieren, Beine trainieren oder Ausdauer verbessern? Du hast deine Ziele und wir unterstützen dich dabei!
Alle Workouts und Challenges in 4 verschiedenen Levels, von Anfänger bis Sprint Profi! Ganz egal, ob du nur 5 Minuten Zeit hast oder auch 30 Minuten trainieren möchtest, das passende Workout ist mit dabei!
Highlights aus der Full Control Sprint App:
* Über 20 verschiedene Sprint und Bodyweight Übungen von leicht bis sehr schwer.
* Alle Übungen werden in ausführlichen Videos dargestellt und beschrieben. So kannst du jede Übung sauber ausführen!
* Du brauchst keine Equipment! Mit deinem eigenen Körpergewicht und unseren Übungen kann man bessere Ergebnisse als in einem Fitness-Studio erzielen!
* Anfänger oder Sprint Profi. Für jeden ist etwas mit dabei.
* Für jedes Fitnesslevel geeignet! Jeder Workout-Gegner hat 4 Schwierigkeitsstufen. Such dir dein passendes Level aus!
Wieso sollte ich Sprints Bodyweight Workouts trainieren?
Maximaler Speed im Training bringt deinen Puls in höchste Höhen. So hoch, dass du im anaeroben Bereich trainierst. Das verleiht einem Sprint-Workout einen sehr hohen Nachbrenneffekt – dein Körper verbrennt also selbst lange nach der Trainingseinheit weiterhin Kalorien. Wir sagen: mehr HIIT geht nicht.
Was für ein Konzept steckt hinter der Full Control Sprint App?
Grundlage ist das HIIT-Prinzip. Es steht für High Interval Intensitiy Training (HIIT). Hierbei wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab. Im Gegensatz zu den Geräten im Fitness-Studio werden dabei mehrere Muskeln gleichzeitig trainiert. Somit wird in viel kürzerer Zeit effektiver der gesamte Körper gefordert. Das Körperfett wird dadurch blitzschnell abgebaut und die Ausdauer verbessert. Auch das Verletzungsrisiko ist bedeutend geringer als beim Training im Fitness-Studio, da nur mit dem eigenen Körpergewicht und mit natürlichen Bewegungsabläufen trainiert wird.
Jetzt bist du dran! Lade dir die App runter und starte dein erstes Workout!
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