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Über Heimtraining
Mit Home Workout & Home Fitness können Sie, indem Sie nur ein paar Minuten pro Tag verbringen, mehrere Bodybuilding- und Fitnessübungen mit Schwierigkeitsgraden von leicht bis schwierig und für verschiedene Muskelgruppen durchführen.
Völlig kostenlos für alle Trainingsprogramme von Basic bis Advanced.
Sie werden sofort 6er-Pack-Bauchmuskeln, weniger Bauchfett, straffe Bizeps und Waden und eine vergrößerte Brust wie ein Wrestler haben. Darüber hinaus enthält es auch effektive Übungen zur Reduzierung von Rücken- und Schulterschmerzen.
Es ist für jeden geeignet, jeder kann vom Anfänger bis zum Profi, Mann oder Frau, jung bis alt üben.
💪 Ganzkörperübungen: 30 Tage Herausforderung für sich selbst, Sie können während des Trainings die Übungsstufe in leichter, viel leichter oder schwerer, viel schwerer ändern.
💪 Bauchübungen: Hilft Ihnen beim Üben mit Ebenen von der Reduzierung von Bauchfett bis hin zu straffen Bauchmuskeln. Und schließlich formt es die Bauchmuskeln
💪 Handübungen: Nach dem Training wird Ihr Bizeps groß sein, mit straffen Muskelblöcken.
💪 Brustübungen: Sie werden nicht nur stärker, sondern haben auch eine feste Brust.
💪 Beinübungen: Hilft dir, Muskelblöcke in deinen Waden und Oberschenkeln aufzubauen und die Flexibilität für deine Beine zu schaffen.
💪 Schulter-Rücken-Übungen: Schafft gesunde und attraktive Muskelblöcke.
💪 Wenn Sie Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen haben, helfen Ihnen Rücken-Schmerz-Linderungsübungen, die Schmerzen zu überwinden.
💪 Fettverbrennung – Cardio-Übungen: Dies sind Trainingspläne, die von professionellen Trainern gegeben werden, um Ihnen zu helfen, das überschüssige Fett zu verbrennen, die Herzfrequenz zu kontrollieren und die Durchblutung zu unterstützen.
👌 Die App bietet Trainingspläne mit passenden Levels für dich
💦 Wissenschaftliche Übungen, weder langweilig noch zu schwierig durchzuführen.
💦 Eine 30-Tage-Route für Levels, die dir hilft, eine Gewohnheit zu entwickeln und die Qualität deines Trainings zu verbessern.
💦 Die Levels haben spezialisierte Übungen, um Fett zu verbrennen oder spezialisierte Muskeln aufzubauen.
💦 Die Trainingsintensität wird täglich gesteigert, damit du dich allmählich daran gewöhnen kannst, ohne geschockt und erschöpft zu sein.
💦 Alle Übungen sind völlig kostenlos, sie werden dir definitiv helfen, dein Bauchfett zu verbrennen und deine Muskeln fest und straff zu machen.
🎥 Intuitive Video-Tutorials und Illustrationen
⭐ Jede Übung hat 1 visuelles Tutorial-Video, das von professionellen Trainern aufgenommen wurde.
⭐ Klare Illustrationen jeder Bewegung, die es leicht machen, ihr zu folgen.
⭐ Schriftliche Anweisungen für die Bewegung, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sie zu verstehen.
⭐ Du kannst die Übungen sicher und einfach durchführen.
😎 Unterhaltsame Erfahrung ohne Gebühr für die Anmietung eines Trainers
🔥 Sie müssen kein Geld ausgeben, um einen Personal Trainer zu Hause zu engagieren
🔥 Du musst nicht ins Fitnessstudio gehen
🔥 Die App fungiert als Online-Coach und stellt Ihnen vollständige, wissenschaftliche Routen und Übungen zur Verfügung
🔥 Bewerten Sie nach jedem Trainingstag Ihr Gewicht und Ihren BMI
🔥 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt, wie viele Kcal Sie verbrennen, wie sich Ihr Gewicht täglich ändert, und erinnern Sie Sie daran, täglich zu üben.
Home Workout & Home Fitness können alle Ihre Trainingsbedürfnisse erfüllen, Ihre Muskeln in allen Muskelgruppen stärken und für neue Erfahrungen sorgen.
Wenn Sie Beiträge oder Vorschläge zu Home Workout & Home Fitness haben, kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail: [email protected]
Wir schätzen ihre Unterstützung. Bitte herunterladen und ausprobieren!
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Aktualisierungsdatum:
2022-04-18
Letzte Version:
1.0.7
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Android 5.0+
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