關於 Home workout
Home workout（包名：com.greensoftvn.fitness.homeworkout）開發者是highsecure，Home workout的最新版本1.0.7更新時間為2022年04月18日。家庭鍛煉和家庭健身的分類是健康塑身。您可以查看家庭鍛煉和家庭健身的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKPure.fo或Google Play下載到Android 5.0+。apkpure.fo的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
應用家庭鍛煉和家庭健身為您提供最完整的日常鍛煉程序，不同肌肉群的鍛煉程序。
通過家庭鍛煉和家庭健身，您只需每天花幾分鐘時間，就可以針對不同的肌肉群進行多項健身和健身鍛煉，級別從易到難。
從基礎到高級的所有培訓計劃完全免費。
您將立即擁有 6 塊腹肌、減少腹部脂肪、收緊二頭肌和小腿，以及像摔跤手一樣擴大胸部。此外，它還具有減輕背部和肩部疼痛的有效練習。
它適合所有人，從初學者到專業人士，男女老少都可以練習。
💪 全身鍛煉：30天挑戰自己，你可以在訓練過程中將鍛煉的級別更改為更容易、更容易或更難、更難。
💪 腹部練習：幫助您練習從減少腹部脂肪到收緊腹部肌肉的水平。最後是塑造腹肌
💪 手部鍛煉：鍛煉後你的二頭肌會變大，肌肉塊會緊緻。
💪 胸部鍛煉：除了更強壯，你還會有一個堅定的胸部。
💪 腿部鍛煉：幫助您在小腿、大腿中鍛煉肌肉塊並為腿部創造靈活性。
💪 肩背鍛煉：打造健康迷人的肌肉塊。
💪 如果您的頸部、肩部或背部疼痛，背部 - 疼痛 - 緩解練習 將幫助您克服疼痛。
💪 燃脂-有氧運動：這些是專業教練給你的訓練計劃，幫助你燃燒多餘的脂肪，控制心率，支持血液循環。
👌 該應用程序提供適合您的鍛煉計劃
💦 科學練習，既不枯燥也不難做。
💦 30 天的等級路線，幫助您養成習慣並提高鍛煉質量。
💦 關卡有專門的鍛煉來燃燒脂肪，或鍛煉專門的肌肉。
💦 每天都會增加運動強度，讓你慢慢適應，不會感到震驚和疲憊。
💦 所有的運動都是完全免費的，它們一定會幫助你燃燒腹部脂肪，讓你的肌肉變得緊實。
🎥 直觀的視頻教程和插圖
⭐ 每個練習都有 1 個由專業教練錄製的視覺教程視頻。
⭐ 每個動作的清晰插圖使其易於理解。
⭐ 如果您覺得難以理解，請提供 foSSSr 運動的書面說明。
⭐ 您可以安全輕鬆地進行練習。
😎 無需聘請教練的有趣體驗
🔥 在家不用花錢請私人教練
🔥 無需去健身房
🔥 該應用程序作為在線教練，為您提供完整、科學的路線和練習
🔥 每天鍛煉後評估您的體重和 BMI
🔥 追踪你每天燃燒多少大卡的進度，你的體重如何變化，並提醒你每天練習。
家庭鍛煉和家庭健身可以滿足您的所有訓練需求，增強您所有肌肉群的肌肉並提供新的體驗。
您對家庭鍛煉和家庭健身的任何貢獻或建議，請通過電子郵件與我們聯繫：[email protected]
我們感謝您的支持。請下載並試用！
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從基礎到高級的所有培訓計劃完全免費。
您將立即擁有 6 塊腹肌、減少腹部脂肪、收緊二頭肌和小腿，以及像摔跤手一樣擴大胸部。此外，它還具有減輕背部和肩部疼痛的有效練習。
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💪 胸部鍛煉：除了更強壯，你還會有一個堅定的胸部。
💪 腿部鍛煉：幫助您在小腿、大腿中鍛煉肌肉塊並為腿部創造靈活性。
💪 肩背鍛煉：打造健康迷人的肌肉塊。
💪 如果您的頸部、肩部或背部疼痛，背部 - 疼痛 - 緩解練習 將幫助您克服疼痛。
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家庭鍛煉和家庭健身
1.0.7
XAPK
APKs
2022年04月26日
39.07 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c33d5f5f30a6a6eaab984fc1649fc8a30d88aa7c
Size: 39.07 MB
家庭鍛煉和家庭健身
1.0.5
APK
2022年03月29日
39 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: d2072b4b9a4eba21a392195ead21bdbe963dc866
Size: 39 MB
家庭鍛煉和家庭健身
1.0.5
XAPK
APKs
2022年03月29日
38.16 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f3c28e037e4d92fb4769e3754935724bb2f887bf
Size: 38.16 MB
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更新日期:
2022-04-18
最新版本:
1.0.7
請求更新:
系統要求:
Android 5.0+
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