- Página de inicio
- Aplicaciones
- Salud y bienestar
- Ejercicios para Piernas
Sobre Ejercicios para Piernas
¡Consigue una piernas fuertes con la mejor app de entrenamiento para piernas con ejercicios de muslos y femorales!
Ejercicios para Piernas Fuertes - Entrenamiento de piernas, es la única aplicación que necesitas para tus entrenamientos de cuádriceps, femorales y gemelos, y conseguir piernas musculosas, fuertes y definidas desde casa sin equipo
No hace falta equipo, así que puedes realizar los entrenamientos de pierna en casa, en el gym u otro lugar en cualquier momento.
¿Estás listo para conseguir piernas más fuertes y musculosas, perder grasa de las piernas y deshacerte de la celulitis?
¡Sigue el plan de 30 días o 21 días y con tan solo 5-10 min al día tendrás unas Piernas delgadas y tonificadas, tambien perderás peso, ganaras musculo y te pondrás en forma!
Ejercicio para Piernas Fuertes - rutinas de piernas cuenta con entrenamientos superefectivos para tonificar las piernas, desarrollar y dar forma a los músculos de la pierna, puedes perder grasa de los muslos y femorales.
💪 Entrenamientos de piernas breves y efectivos
● Guía de ejercicios para cuádriceps, pantorillas y gluteos
Cada ejercicio tiene su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un video explicativo, para que pueda ejecutar correctamente cada ejercicio.
● 3 niveles de dificultad
Hay 3 niveles para todos, incluidos principiantes y avanzados para ayudarte a aumentar la musculatura de las piernas, todos los entrenamientos están diseñados por un entrenador profesional de fitness y musculación.
● Rutinas de entrenamiento para unas piernas definidas y fuertes
* Entrenamientos de piernas en 30 días
* Entrenamientos de muslo, pantorrilla y femoral
* Reto de 1 a 100 Squats - 30 días
* HIITS Quema Grasa para muslos
* Cuadriceps de Acero en 30 días
* Ganancia muscular en piernas en 30 días
* Reto Squat Deportivo 30 días
* Baja De Peso y Pierde Grasa en 30 días ejercicios con las piernas
* Entrenamiento de muslos con sentadillas y zancadas
* Rutinas para piernas musculosas
* Rutina para tonificar piernas
* Entrenamientos para cuádriceps, pantorillas
* Entrenamiento con piernas para bajar de peso
💪 Con la app leg workouts - Ejercicios para piernas delgadas
Consigue piernas tonificadas, un muslo de acero, pierde grasa de las piernas. Ejercicios que ayudan a perder grasa y tonificar la pierna, tener piernas musculosas, acondicionamiento físico y fortalecer los músculos de todo el cuerpo.
Calentamiento y estiramiento para rutinas de musculación.
🍎 Planes de alimentación (Dietas).
Recuerda que la alimentación es muy importante para obtener resultados.
✔️ Herramientas adicionales de la aplicación legs workout
◽ Calcule sus macro nutrientes para bajar, mantener o subir de peso. Simplemente ingrese sus datos y sabrá cuántas calorías diarias necesita para cumplir su objetivo.
◽ Información detallada sobre suplementos de nutrición deportiva
◽ Calcule su índice de grasa corporal, solo ingrese sus datos y los datos para evaluar su progreso
Legs workouts Ejercicios en casa
Ejercicios para Piernas - Entrenamiento de piernas
OBTENGA LA VERSIÓN PRO SIN PUBLICIDAD Y CON MUCHO MÁS CONTENIDO.
Ejercicios para Piernas Fuertes - Entrenamiento de piernas, es la única aplicación que necesitas para tus entrenamientos de cuádriceps, femorales y gemelos, y conseguir piernas musculosas, fuertes y definidas desde casa sin equipo
No hace falta equipo, así que puedes realizar los entrenamientos de pierna en casa, en el gym u otro lugar en cualquier momento.
¿Estás listo para conseguir piernas más fuertes y musculosas, perder grasa de las piernas y deshacerte de la celulitis?
¡Sigue el plan de 30 días o 21 días y con tan solo 5-10 min al día tendrás unas Piernas delgadas y tonificadas, tambien perderás peso, ganaras musculo y te pondrás en forma!
Ejercicio para Piernas Fuertes - rutinas de piernas cuenta con entrenamientos superefectivos para tonificar las piernas, desarrollar y dar forma a los músculos de la pierna, puedes perder grasa de los muslos y femorales.
💪 Entrenamientos de piernas breves y efectivos
● Guía de ejercicios para cuádriceps, pantorillas y gluteos
Cada ejercicio tiene su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un video explicativo, para que pueda ejecutar correctamente cada ejercicio.
● 3 niveles de dificultad
Hay 3 niveles para todos, incluidos principiantes y avanzados para ayudarte a aumentar la musculatura de las piernas, todos los entrenamientos están diseñados por un entrenador profesional de fitness y musculación.
● Rutinas de entrenamiento para unas piernas definidas y fuertes
* Entrenamientos de piernas en 30 días
* Entrenamientos de muslo, pantorrilla y femoral
* Reto de 1 a 100 Squats - 30 días
* HIITS Quema Grasa para muslos
* Cuadriceps de Acero en 30 días
* Ganancia muscular en piernas en 30 días
* Reto Squat Deportivo 30 días
* Baja De Peso y Pierde Grasa en 30 días ejercicios con las piernas
* Entrenamiento de muslos con sentadillas y zancadas
* Rutinas para piernas musculosas
* Rutina para tonificar piernas
* Entrenamientos para cuádriceps, pantorillas
* Entrenamiento con piernas para bajar de peso
💪 Con la app leg workouts - Ejercicios para piernas delgadas
Consigue piernas tonificadas, un muslo de acero, pierde grasa de las piernas. Ejercicios que ayudan a perder grasa y tonificar la pierna, tener piernas musculosas, acondicionamiento físico y fortalecer los músculos de todo el cuerpo.
Calentamiento y estiramiento para rutinas de musculación.
🍎 Planes de alimentación (Dietas).
Recuerda que la alimentación es muy importante para obtener resultados.
✔️ Herramientas adicionales de la aplicación legs workout
◽ Calcule sus macro nutrientes para bajar, mantener o subir de peso. Simplemente ingrese sus datos y sabrá cuántas calorías diarias necesita para cumplir su objetivo.
◽ Información detallada sobre suplementos de nutrición deportiva
◽ Calcule su índice de grasa corporal, solo ingrese sus datos y los datos para evaluar su progreso
Legs workouts Ejercicios en casa
Ejercicios para Piernas - Entrenamiento de piernas
OBTENGA LA VERSIÓN PRO SIN PUBLICIDAD Y CON MUCHO MÁS CONTENIDO.
Más información
Versiones antiguas Más
Ejercicios para Piernas
1.1.6
APK
April 3, 2024
24.29 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a26bf419704cdc64465f8f983e485569ab5745d5
Size: 24.29 MB
Ejercicios para Piernas
1.1.4
APK
March 28, 2024
24.29 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6761f0b62e39024fa18a232cd2aab85c59125bcf
Size: 24.29 MB
Ejercicios para Piernas
1.1.3
APK
December 29, 2022
52.24 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: f5e3f4321d3e7934d1c12adc1b08f2c242000d85
Size: 52.24 MB
Ejercicios para Piernas
1.1.2
APK
November 22, 2022
52.22 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 5c2c7ede3fe117b694436c1eb0c66489850c6db3
Size: 52.22 MB
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2024-04-02
Última versión:
1.1.6
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 5.0+
Denunciar:
Puede que te guste
Mi Calendario Menstrual
Recuerda cuándo es tu regla, días fértiles, de concepción y los anticonceptivos
9.8 356K+
Ejercicios en casa: Sin equipo
Ejercicios en casa para muscularse rápido en casa, sin necesidad de equipo.
9.8 231K+
MyFitnessPal: cuenta calorías
Únete a más de 200 millones de usuarios en el camino al bienestar y la salud.
8.6 277K+
Zepp Life
Aplicación salud y fitness para dispositivos Mi
7.6 248K+
Abdominales en 30 días
Ejercicios para abdomen - PERDER GRASA y MARCAR ABDOMINALES en casa.
9.8 201K+
Aplicaciones del desarrollador
Ejercicios con mancuernas
App de entrenamientos y ejercicios con mancuernas y pesas, en gimnasio o en casa
6.1 74
Bandas Resistencia Ejercicios
App de entrenamientos y ejercicios con bandas elásticas y bandas de resistencia
4.1 26
Ejercicios Suspensión Fitness
Los mejores Ejercicios y entrenamientos en suspension rutinas nutrición dietas
3.5 13
Ejercicios con Barras y Pesas
App de entrenamientos y ejercicios con Barras y discos, en gimnasio o en casa
5.9 27
Entrenamientos casa sin equipo
App de ejercicios para mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio
7.3 113
