- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Leg Workouts
О Leg Workouts
Получите сильные ноги с лучшим приложением для тренировок ног с упражнениями на бедро!
Упражнения для сильных ног - тренировки для ног - единственное приложение, которое вам нужно для четырехглавой, бедренной и икроножной мышц, которое поможет вам получить мускулистые, сильные и четкие ноги дома без оборудования
Никакого оборудования не требуется, поэтому вы можете выполнять тренировки ног дома, в тренажерном зале или где-либо еще в любое время.
Вы готовы стать сильнее и мускулистее, сбросить жир на ногах и избавиться от целлюлита?
Следуйте плану на 30 или 21 день, и всего за 5-10 минут в день у вас будут стройные и подтянутые ноги , вы также похудеете, наберете мышечную массу и поправитесь!
Упражнения для сильных ног - упражнения для ног - это суперэффективные тренировки для тонизирования ног, развития и формирования мышц ног, вы можете избавиться от жира с бедер и бедра.
💪 Краткая и эффективная тренировка ног
● Руководство по упражнениям для квадрицепсов и икр
Каждое упражнение имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, чтобы вы могли правильно выполнить каждое упражнение.
● 3 уровня сложности
Есть 3 уровня для всех, включая новичков и продвинутых, которые помогут вам увеличить мышцы ног. Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.
● Тренировки для четких и сильных ног
* Тренировка ног за 30 дней
* Тренировки бедра, голени и бедра
* Задача от 1 до 100 приседаний - 30 дней
* HIITS сжигание жира в бедрах
* Стальной квадрицепс за 30 дней
* Увеличение мышц ног за 30 дней
* Sport Squat Challenge 30 дней
* Похудеть и избавиться от жира за 30 дней упражнений для ног
* Тренировка бедер с приседаниями и шагами
* Программы для мускулистых ног
* Процедура тонизировать ногу
* Тренировки для квадрицепсов и икр
* Тренировка ногами для похудения
💪 С приложением для тренировок ног - Упражнения для худых ног
Получите подтянутые ноги, стальное бедро, избавьтесь от жира на ногах. Упражнения, которые помогают сбросить жир и привести в тонус ногу, сделать ноги мускулистыми, фитнесом и укрепить мышцы всего тела.
Разминка и растяжка для занятий бодибилдингом.
🍎 Планы питания (диеты).
Помните, что еда очень важна для результата.
✔️ Дополнительные инструменты приложения для тренировки ног
◽ Рассчитайте количество питательных макроэлементов, чтобы сбросить, поддерживать или набирать вес. Просто введите свои данные, и вы будете знать, сколько калорий в день вам нужно для достижения своей цели.
◽ Подробная информация о добавках к спортивному питанию
◽ Рассчитайте индекс жировых отложений, просто введите свои данные и данные, чтобы оценить свой прогресс
Упражнения для сильных ног - тренировки для ног - единственное приложение, которое вам нужно для четырехглавой, бедренной и икроножной мышц, которое поможет вам получить мускулистые, сильные и четкие ноги дома без оборудования
Никакого оборудования не требуется, поэтому вы можете выполнять тренировки ног дома, в тренажерном зале или где-либо еще в любое время.
Вы готовы стать сильнее и мускулистее, сбросить жир на ногах и избавиться от целлюлита?
Следуйте плану на 30 или 21 день, и всего за 5-10 минут в день у вас будут стройные и подтянутые ноги , вы также похудеете, наберете мышечную массу и поправитесь!
Упражнения для сильных ног - упражнения для ног - это суперэффективные тренировки для тонизирования ног, развития и формирования мышц ног, вы можете избавиться от жира с бедер и бедра.
💪 Краткая и эффективная тренировка ног
● Руководство по упражнениям для квадрицепсов и икр
Каждое упражнение имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, чтобы вы могли правильно выполнить каждое упражнение.
● 3 уровня сложности
Есть 3 уровня для всех, включая новичков и продвинутых, которые помогут вам увеличить мышцы ног. Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.
● Тренировки для четких и сильных ног
* Тренировка ног за 30 дней
* Тренировки бедра, голени и бедра
* Задача от 1 до 100 приседаний - 30 дней
* HIITS сжигание жира в бедрах
* Стальной квадрицепс за 30 дней
* Увеличение мышц ног за 30 дней
* Sport Squat Challenge 30 дней
* Похудеть и избавиться от жира за 30 дней упражнений для ног
* Тренировка бедер с приседаниями и шагами
* Программы для мускулистых ног
* Процедура тонизировать ногу
* Тренировки для квадрицепсов и икр
* Тренировка ногами для похудения
💪 С приложением для тренировок ног - Упражнения для худых ног
Получите подтянутые ноги, стальное бедро, избавьтесь от жира на ногах. Упражнения, которые помогают сбросить жир и привести в тонус ногу, сделать ноги мускулистыми, фитнесом и укрепить мышцы всего тела.
Разминка и растяжка для занятий бодибилдингом.
🍎 Планы питания (диеты).
Помните, что еда очень важна для результата.
✔️ Дополнительные инструменты приложения для тренировки ног
◽ Рассчитайте количество питательных макроэлементов, чтобы сбросить, поддерживать или набирать вес. Просто введите свои данные, и вы будете знать, сколько калорий в день вам нужно для достижения своей цели.
◽ Подробная информация о добавках к спортивному питанию
◽ Рассчитайте индекс жировых отложений, просто введите свои данные и данные, чтобы оценить свой прогресс
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
Leg Workouts
1.1.6
APK
April 3, 2024
24.29 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a26bf419704cdc64465f8f983e485569ab5745d5
Size: 24.29 MB
Leg Workouts
1.1.4
APK
March 28, 2024
24.29 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6761f0b62e39024fa18a232cd2aab85c59125bcf
Size: 24.29 MB
Leg Workouts
1.1.3
APK
December 29, 2022
52.24 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: f5e3f4321d3e7934d1c12adc1b08f2c242000d85
Size: 52.24 MB
Leg Workouts
1.1.2
APK
November 22, 2022
52.22 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 5c2c7ede3fe117b694436c1eb0c66489850c6db3
Size: 52.22 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-04-02
Последняя Версия:
1.1.6
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 356K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 231K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.6 277K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 201K+
Приложения разработчика
Dumbbell Training Exercises
Приложение тренировок и упражнений с гантелями и гантелями в тренажерном зале
6.1 74
Resistance Bands Exercises
Лучшее приложение для тренировок и упражнений на резинках
4.1 26
Подвеска Тренировки Фитнес
Лучшие упражнения и тренировки в режиме приостановки диетического питания
3.5 13
Barbell Workout - Routines
Приложение тренировок и упражнений со штангами и пластинами, в тренажерном зале
5.9 27
Home Workouts No Equipments
Приложение для фитнеса, чтобы оставаться в форме и наращивать мышцы дома,
7.3 113
