- Página de inicio
- Aplicaciones
- Salud y bienestar
- Tonificar glúteos y piernas
Sobre Butt
Rutina de ejercicios para tonificar glúteos y piernas en casa.
Tonificar los glúteos y piernas es uno de los principales objetivos de muchas mujeres en el gimnasio o en otros tipos de entrenamiento. Es muy común ver que gran parte de su rutina se enfoca en esta zona o en todo caso son los días a los que mayor esmero les ponen
Tus piernas y tus glúteos han perdido firmeza? Recupérala con la práctica de esta sencilla rutina de tan solo 10 minutos.
La rutina definitiva para trabajar el tren inferior. Descarga ahora de manera totalmente gratuita esta guía para tonificar glúteos y piernas.
Las sentadillas son uno de los mejores ejercicios para los glúteos, ¡así que no hay excusas! Si las comienzas a hacer varias veces por semana, notarás tus nalgas más firmes y formadas en poco tiempo. También las sentadillas fortalecen muslos y cadera.
¿A quien no le gusta eliminar la celulitis para siempre? ¿O tener, porque no decirlo, un culo fuerte?
Tener el cuerpo tonificado consiste en tener unos músculos fuertes y tener el cuerpo sin grasa.
Conseguir tener un cuerpo tonificado se basa en la realización de una serie de ejercicios intensos que nos hagan trabajar los músculos de nuestro cuerpo, eliminando la grasa y fortaleciendo los músculos.
La pregunta que muchas os podéis plantear es, que ejercicios son aquellos que funcionan mejor para conseguir un glúteo tonificado y unas piernas de deportista.
La respuesta es sencilla. Todos aquellos ejercicios que nos hacen trabajar la parte inferior de nuestro cuerpo de una forma intensa, nos ayudará a endurecer el culo y las fortalecer piernas.
Tonificar los glúteos y piernas es uno de los principales objetivos de muchas mujeres en el gimnasio o en otros tipos de entrenamiento. Es muy común ver que gran parte de su rutina se enfoca en esta zona o en todo caso son los días a los que mayor esmero les ponen
Tus piernas y tus glúteos han perdido firmeza? Recupérala con la práctica de esta sencilla rutina de tan solo 10 minutos.
La rutina definitiva para trabajar el tren inferior. Descarga ahora de manera totalmente gratuita esta guía para tonificar glúteos y piernas.
Las sentadillas son uno de los mejores ejercicios para los glúteos, ¡así que no hay excusas! Si las comienzas a hacer varias veces por semana, notarás tus nalgas más firmes y formadas en poco tiempo. También las sentadillas fortalecen muslos y cadera.
¿A quien no le gusta eliminar la celulitis para siempre? ¿O tener, porque no decirlo, un culo fuerte?
Tener el cuerpo tonificado consiste en tener unos músculos fuertes y tener el cuerpo sin grasa.
Conseguir tener un cuerpo tonificado se basa en la realización de una serie de ejercicios intensos que nos hagan trabajar los músculos de nuestro cuerpo, eliminando la grasa y fortaleciendo los músculos.
La pregunta que muchas os podéis plantear es, que ejercicios son aquellos que funcionan mejor para conseguir un glúteo tonificado y unas piernas de deportista.
La respuesta es sencilla. Todos aquellos ejercicios que nos hacen trabajar la parte inferior de nuestro cuerpo de una forma intensa, nos ayudará a endurecer el culo y las fortalecer piernas.
Más información
Versiones antiguas Más
Tonificar glúteos y piernas
1.0
APK
March 1, 2019
5.06 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 453d6b44d07a9125ad1f2cdb3ff149ef7b554813
Size: 5.06 MB
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2018-03-02
Última versión:
1.0
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 4.1+
Denunciar:
Puede que te guste
Mi Calendario Menstrual
Recuerda cuándo es tu regla, días fértiles, de concepción y los anticonceptivos
9.8 356K+
Ejercicios en casa: Sin equipo
Ejercicios en casa para muscularse rápido en casa, sin necesidad de equipo.
9.8 231K+
MyFitnessPal: cuenta calorías
Únete a más de 200 millones de usuarios en el camino al bienestar y la salud.
8.6 277K+
Zepp Life
Aplicación salud y fitness para dispositivos Mi
7.6 248K+
Abdominales en 30 días
Ejercicios para abdomen - PERDER GRASA y MARCAR ABDOMINALES en casa.
9.8 201K+
Aplicaciones del desarrollador
Entrenamiento Mujeres
Fitness Femenino: rutina de ejercicios para mujeres en casa. Adelgazar rápido!
15
Ejercicios de Abdominales
Ejercicios para el entrenamiento de los músculos abdominales.
8.8 42
Entrenamiento HIIT en casa
Reto de 30 días de ejercicio HIIT para quemar grasa. Rutina para adelgazar.
12
Entrenamiento de Boxeo
Ejercicios de boxeo para bajar de peso y modelar tu cuerpo a casa.
7.3 151
Reto Abdomen 30 Dias
Reto Abdomen 30 Dias con ejercicios para abdomen plano y reducir cintura
3
