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Sobre Prenatal
Con Yoga Prenatal tendrás una nueva práctica de yoga para embarazadas cada vez que pises tu esterilla. A diferencia de los videos pregrabados, nuestro Yoga Prenatal te ofrecerá una rutina distinta cada vez, ¡para que puedas hacer de este un hábito de bienestar diario del que no te aburrirás!
EJERCICIOS ORIENTADOS A CADA TRIMESTRE
Del mismo modo que tu cuerpo cambiará durante el embarazo, también debería hacerlo tu práctica. Selecciona el primer, segundo o tercer trimestre para asegurarte de obtener posturas de yoga adecuadas para el lugar en el que te encuentras en tu periodo prenatal.
ENFOQUES: ALIVIA TU DOLOR EN LA ESPALDA BAJA
Todas nuestras prácticas trabajan para estirar la parte baja de la espalda y los costados del cuerpo; pero si quieres más, puedes usar la función "Enfocarse en..." para seleccionar específicamente prácticas para la espalda baja o para los costados del cuerpo.
Si tienes otra parte del cuerpo en la que te gustaría profundizar, ¡también lo tenemos! ¿Tienes calambres en las piernas? Elige pies y tobillos! ¿Sientes dolor en las muñecas? ¡Elige manos, muñecas y brazos!
ENFOQUES ESPECIALES PARA EL EMBARAZO
Hemos creado algunos enfoques especiales específicos para el embarazo para que puedas adaptar aún más tu práctica a lo que necesitas: suelo pélvico, preparación al parto, acidez estomacal, dolor en las articulaciones sacroilíacas, sínfisis púbica o glúteos.
PARA PRINCIPIANTES
Empieza desde la comodidad de tu hogar. No se requiere ningún material de yoga sofisticado, ¡todo lo que necesita es tu esterilla! ¿No puedes tocarte los dedos de los pies? No pasa nada, ¡te daremos modificaciones y alternativas!
ELIGE TU GUÍA
Selecciona una voz que le guste entre nuestros distintos profesores de yoga para guiarte durante tu clase de yoga prenatal.
MÚSICA QUE VA A TU RITMO
Ritmos que apoyan y aumentan dependiendo de dónde estés en tu práctica, ya sea que estés calentando o estirando.
MÚLTIPLES IDIOMAS
¡Además de nuestras 6 voces en inglés, todas las prácticas de yoga están disponibles en otros 9 idiomas!
SINCRONIZACIÓN ENTRE DISPOSITIVOS
Se sincroniza automáticamente en todos tus dispositivos.
Los términos y condiciones de Down Dog se pueden encontrar en https://www.downdogapp.com/terms
La política de privacidad de Down Dog se puede encontrar en https://www.downdogapp.com/privacy
EJERCICIOS ORIENTADOS A CADA TRIMESTRE
Del mismo modo que tu cuerpo cambiará durante el embarazo, también debería hacerlo tu práctica. Selecciona el primer, segundo o tercer trimestre para asegurarte de obtener posturas de yoga adecuadas para el lugar en el que te encuentras en tu periodo prenatal.
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Todas nuestras prácticas trabajan para estirar la parte baja de la espalda y los costados del cuerpo; pero si quieres más, puedes usar la función "Enfocarse en..." para seleccionar específicamente prácticas para la espalda baja o para los costados del cuerpo.
Si tienes otra parte del cuerpo en la que te gustaría profundizar, ¡también lo tenemos! ¿Tienes calambres en las piernas? Elige pies y tobillos! ¿Sientes dolor en las muñecas? ¡Elige manos, muñecas y brazos!
ENFOQUES ESPECIALES PARA EL EMBARAZO
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Ritmos que apoyan y aumentan dependiendo de dónde estés en tu práctica, ya sea que estés calentando o estirando.
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Actualización de Prenatal 7.3.18
Bug fixes and performance improvements.
Más información
Versiones antiguas Más
Yoga Prenatal | Down Dog
7.3.18
XAPK
APKs
September 18, 2024
13.45 MB
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 2da545ed7d2eeb72b2ae3a3e5770f39129ca39e6
Size: 13.45 MB
Yoga Prenatal | Down Dog
7.3.17
XAPK
APKs
September 3, 2024
13.44 MB
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 52d50d1f242e7ae3187c6da5fff40084703a5714
Size: 13.44 MB
Yoga Prenatal | Down Dog
7.3.16
XAPK
APKs
September 2, 2024
13.45 MB
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: c5d6927a5a4a15d13d067ddb04e9bfb8bff4fa6b
Size: 13.45 MB
Yoga Prenatal | Down Dog
7.3.15
XAPK
APKs
August 16, 2024
16.28 MB
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 2453fb0f300a904413d6fe6dd9ad7af70d7895e7
Size: 16.28 MB
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2024-09-18
Última versión:
7.3.18
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 5.1+
Denunciar:
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