Cinta De Correr: Andar + Run
8.1 36
v121.0 por Vigour Fitness
Sobre Cinta De Correr
Entrenamientos guiados en caminadora y desafíos de carrera. Apto para todos los corredores, todo lo que necesitas es una caminadora.
Corre a tu manera con los entrenamientos que necesitas para alcanzar tu objetivo personal de fitness. ¿Nuevo en correr o en la caminadora? Comienza con nuestro Plan de inicio. ¿Buscas correr para adelgazar? ¡Tenemos un plan de pérdida de peso para correr, perfecto para ti! O prueba nuestra alternativa de caminadora Couch to 5K. Si ha estados corriendo por un tiempo, hay programas de corredores de 10K (similares a Couch to 10K).
Comienza con solo 2 días a la semana con carreras a intervalos para mejorar tu estado físico con rutinas simples y accesibles. Todo está registrado para mantenerte motivado. Los planes están diseñados para ayudar a tu cuerpo a adaptarse y desafiarse a sí mismo mientras se minimiza el riesgo de lesiones o agotamiento. ¡Levántate del sofá y comienza a correr para perder peso o simplemente para la salud y el estado físico! ¡Prueba nuestro entrenador de carrera hoy!
Funciones de entrenamiento en caminadora
Programas guiados: Elige un plan según tu nivel y objetivo. Si corres en una caminadora en interiores, puedes usar todas las rutinas, desde planes de pérdida de peso para principiantes hasta entrenamientos avanzados HIIT. ¡No hay otra aplicación en ejecución como esta!
Haz un seguimiento de tu actividad: asegúrate de seguir creciendo con el seguimiento del progreso del entrenamiento en la caminadora. Registra tus calorías, frecuencia cardíaca y distancia para que puedas ver cómo tu crecimiento y capacidad para correr mejoran con el tiempo.
Entrenador en audio: Señales guiadas y apoyo para reproducir tu propia música de fondo.
Registra tus entrenamientos: Con la posibilidad de repetir tus favoritos. Registraremos tu progreso para que puedas mejorar gradualmente de caminar a ser un corredor de 10k. ¡Tu caminadora no sabrá qué la golpeó!
Entrena con seguridad: complementa tus entrenamientos con los ejercicios recomendados. Calienta y enfría de manera efectiva y desarrolla la fuerza de todo el cuerpo con ejercicios básicos adicionales.
Rutinas de carrera
- Introducción a la carrera
- De cero a 5 km (nuestra propia alternativa de sofá a 5 km)
- Corredor de 5 km
- Correr para perder peso
- Creador de velocidad: carrera a intervalos
- de 5 km a 10K
- ¿Ya corres 5K? Esta rutina te hará correr 10K en solo 8 semanas (nuestra propia alternativa de sofá a 10k).
- Próximamente más rutinas en cinta de correr.
Desafíos de carrera
- Caminar + Correr: Alternar caminar y correr en cinta.
- Glúteos
- Pirámide
- Colinas
- Sprints
- Velocidad
- Intervalos de velocidad
- Potencia
Corre a tu manera con los entrenamientos que necesitas para alcanzar tu objetivo personal de fitness. ¿Nuevo en correr o en la caminadora? Comienza con nuestro Plan de inicio. ¿Buscas correr para adelgazar? ¡Tenemos un plan de pérdida de peso para correr, perfecto para ti! O prueba nuestra alternativa de caminadora Couch to 5K. Si ha estados corriendo por un tiempo, hay programas de corredores de 10K (similares a Couch to 10K).
Comienza con solo 2 días a la semana con carreras a intervalos para mejorar tu estado físico con rutinas simples y accesibles. Todo está registrado para mantenerte motivado. Los planes están diseñados para ayudar a tu cuerpo a adaptarse y desafiarse a sí mismo mientras se minimiza el riesgo de lesiones o agotamiento. ¡Levántate del sofá y comienza a correr para perder peso o simplemente para la salud y el estado físico! ¡Prueba nuestro entrenador de carrera hoy!
Funciones de entrenamiento en caminadora
Programas guiados: Elige un plan según tu nivel y objetivo. Si corres en una caminadora en interiores, puedes usar todas las rutinas, desde planes de pérdida de peso para principiantes hasta entrenamientos avanzados HIIT. ¡No hay otra aplicación en ejecución como esta!
Haz un seguimiento de tu actividad: asegúrate de seguir creciendo con el seguimiento del progreso del entrenamiento en la caminadora. Registra tus calorías, frecuencia cardíaca y distancia para que puedas ver cómo tu crecimiento y capacidad para correr mejoran con el tiempo.
Entrenador en audio: Señales guiadas y apoyo para reproducir tu propia música de fondo.
Registra tus entrenamientos: Con la posibilidad de repetir tus favoritos. Registraremos tu progreso para que puedas mejorar gradualmente de caminar a ser un corredor de 10k. ¡Tu caminadora no sabrá qué la golpeó!
Entrena con seguridad: complementa tus entrenamientos con los ejercicios recomendados. Calienta y enfría de manera efectiva y desarrolla la fuerza de todo el cuerpo con ejercicios básicos adicionales.
Rutinas de carrera
- Introducción a la carrera
- De cero a 5 km (nuestra propia alternativa de sofá a 5 km)
- Corredor de 5 km
- Correr para perder peso
- Creador de velocidad: carrera a intervalos
- de 5 km a 10K
- ¿Ya corres 5K? Esta rutina te hará correr 10K en solo 8 semanas (nuestra propia alternativa de sofá a 10k).
- Próximamente más rutinas en cinta de correr.
Desafíos de carrera
- Caminar + Correr: Alternar caminar y correr en cinta.
- Glúteos
- Pirámide
- Colinas
- Sprints
- Velocidad
- Intervalos de velocidad
- Potencia
Actualización de Cinta De Correr 121.0
- Improved app performance: I've made significant optimizations to make the app faster and more responsive than ever before.- Speed enhancements: Enjoy a smoother and quicker user experience, with faster load times and smoother transitions.
- Bug fixes and performance improvements: I've addressed various bugs and made under-the-hood enhancements to boost overall app performance.
- For any questions or feedback, please contact me at apps@vigour.fitness.
Más información
Características de Cinta De Correr
Versiones antiguas
Más
Variant
Arch
Version
DPI
121
November 9, 2024
Cinta De Correr: Andar + Run
121.0
(121)
Requires Android: Android 6.0+
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Size: 51.36 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
121
November 10, 2024
Cinta De Correr: Andar + Run
121.0
(121)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
121
November 10, 2024
Cinta De Correr: Andar + Run
121.0
(121)
Requires Android: Android 6.0+
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armeabi-v7a
Android 6.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
120
October 20, 2024
Cinta De Correr: Andar + Run
120.0
(120)
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arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
120
October 20, 2024
Cinta De Correr: Andar + Run
120.0
(120)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
119
September 13, 2024
Cinta De Correr: Andar + Run
119.0
(119)
Requires Android: Android 6.0+
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arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
119
September 13, 2024
Cinta De Correr: Andar + Run
119.0
(119)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
119
September 15, 2024
Cinta De Correr: Andar + Run
119.0
(119)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
118
August 28, 2024
Cinta De Correr: Andar + Run
118.0
(118)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 48.57 MB
Android 6.0+
120-640dpi
118
August 29, 2024
Cinta De Correr: Andar + Run
118.0
(118)
Requires Android: Android 6.0+
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arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
118
August 29, 2024
Cinta De Correr: Andar + Run
118.0
(118)
Requires Android: Android 6.0+
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Size: 33.16 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2024-11-10
Última versión:
121.0
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 6.0+
Denunciar:
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