- Página de inicio
- Aplicaciones
- Salud y bienestar
- TruReach - Mental Wellness.
TruReach - Mental Wellness.
7 Aplicación de confianza
v0.9.5 por TruReach Health
Sobre TruReach
Antes de comenzar, recuerde que la información y el contenido de TruReach son solo para fines informativos y tienen la naturaleza de un libro de autoayuda o un artículo de revista.
Si cree que se beneficiaría si ve a un profesional de la salud, comuníquese con un profesional de la salud autorizado en su área.
Nada en TruReach debe considerarse, o ser usado como un sustituto, para el consejo o tratamiento de salud.
¿Qué puedes esperar cuando usas TruReach?
Bueno, TruReach incluye 18 lecciones de TCC que cubren los siguientes temas:
Lecciones 1 y 2 - Introducción a la aplicación y educación sobre depresión y ansiedad.
Lección 3 - Identificar emociones
Lección 4 - Identificando pensamientos
Lección 5 - Identificar "trampas de pensamiento"
Lección 6- Desarrollando "pensamientos alternativos"
Lección 7 - Reevaluar la emoción
Lección 8-10 - Establecimiento de objetivos
Lección 11 - "Tareas de comportamiento"
Lección 12 - "Pruebas de pensamiento"
Lecciones 13-17 - Identificando y cambiando "esquemas"
Lección 18 - Conclusión
Si cree que se beneficiaría si ve a un profesional de la salud, comuníquese con un profesional de la salud autorizado en su área.
Nada en TruReach debe considerarse, o ser usado como un sustituto, para el consejo o tratamiento de salud.
¿Qué puedes esperar cuando usas TruReach?
Bueno, TruReach incluye 18 lecciones de TCC que cubren los siguientes temas:
Lecciones 1 y 2 - Introducción a la aplicación y educación sobre depresión y ansiedad.
Lección 3 - Identificar emociones
Lección 4 - Identificando pensamientos
Lección 5 - Identificar "trampas de pensamiento"
Lección 6- Desarrollando "pensamientos alternativos"
Lección 7 - Reevaluar la emoción
Lección 8-10 - Establecimiento de objetivos
Lección 11 - "Tareas de comportamiento"
Lección 12 - "Pruebas de pensamiento"
Lecciones 13-17 - Identificando y cambiando "esquemas"
Lección 18 - Conclusión
Más información
Versiones antiguas Más
TruReach - Mental Wellness.
0.9.5
APK
September 9, 2017
4.38 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: df41adcde4111795c5cb000ddef482f85af7980f
Size: 4.38 MB
TruReach - Mental Wellness.
0.9.0
APK
January 2, 2016
4.41 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3f7e6e00d60c98f0fed8c89d56ea21da60f8392a
Size: 4.41 MB
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2017-06-19
Última versión:
0.9.5
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 4.1+
Denunciar:
Puede que te guste
Mi Calendario Menstrual
Recuerda cuándo es tu regla, días fértiles, de concepción y los anticonceptivos
9.8 356K+
Ejercicios en casa: Sin equipo
Ejercicios en casa para muscularse rápido en casa, sin necesidad de equipo.
9.8 231K+
MyFitnessPal: cuenta calorías
Únete a más de 200 millones de usuarios en el camino al bienestar y la salud.
8.6 277K+
Zepp Life
Aplicación salud y fitness para dispositivos Mi
7.6 248K+
Abdominales en 30 días
Ejercicios para abdomen - PERDER GRASA y MARCAR ABDOMINALES en casa.
9.8 201K+
