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Su 10K
◎ L'app ufficiale per allenatori 10K
◎ Partner ufficiali con FITBIT e SAMSUNG!
◎ Recentemente pubblicato su AMC Network!
◎ Presentato su The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD e molti altri!
10K Trainer è il programma più semplice per ottenere principianti dalle patate da cucina ai corridori a distanza 10K in sole 14 settimane. Dagli stessi esperti che hanno creato l'app di formazione n. 1 C25K (da Couch a 5K)!
Non preoccuparti, se sei già laureato 5K, puoi saltare avanti in questa app e riprendere da dove termina l'app C25K!
Questo comprovato piano di 14 settimane consentirà agli utenti di costruire lentamente forza e resistenza alternando camminata e corsa. La combinazione di camminare e correre insieme riduce l'impatto complessivo e il rischio di lesioni, rende l'allenamento più divertente, fa indovinare il tuo corpo e ti prepara ad andare lontano. Entro la fine del programma, sarai più in forma, più forte e più sano di quanto tu sia mai stato e sarai in grado di eseguire un intero 10k!
Accendi la nostra premiata musica e premi semplicemente start! Il nostro audio coach ti guiderà attraverso la tua corsa! È così facile!
≈ Trasformazioni ispiratrici della vita reale ≈
◎ Oltre 175.000 Mi piace e 1500 foto di successo su facebook.com/c25kfree
◎ La nostra comunità si ispira a vicenda (e ci ispira!) Ogni giorno. Ascolta alcune delle loro storie straordinarie.
≈ Less is More ≈
◎ Facile da imparare. Basta premere start!
◎ Ideale per i principianti.
◎ 14 settimane in totale.
≈ Caratteristiche ≈
◉ Programma 10k più semplice solo 3 volte a settimana
◉ Coach audio e avvisi convenienti
◉ Mappa la tua corsa alla fine del tuo allenamento!
◉ Modalità chiare e scure
◉ Integrato con Facebook, Twitter e Instagram
◉ Accesso ai nostri forum con migliaia di veterani e nuovi arrivati che avviano l'app. Unisciti alla community e incontra altri corridori!
≈ NUOVO Zen Unlimited Pass - Provalo gratuitamente! ≈
◉ Musica premiata curata dai migliori DJ!
◉ È stato scientificamente dimostrato di aumentare la motivazione del 35%
◉ Accesso illimitato a tutte le funzionalità professionali su TUTTE le app di corsa di Zen Labs Fitness
◉ Accesso completo ai programmi C25K, 10K, 13.1 e 26.2
◉ 4 app al prezzo di 1!
★ Ti piace questa app? Abbiamo una suite completa di app per la salute e il fitness che copre tutte le tue esigenze di fitness.
Istruttore di mezza maratona - https://goo.gl/0n3fc1
Allenamento in 7 minuti - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W
★ Connetti
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Hashtag: # C25K
★ I forum sono un ottimo posto per porre tutte le tue domande di fitness!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Leggi il nostro blog per ottimi consigli sulla salute!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Domande / commenti sull'app 10K Trainer? Si prega di contattarci via email a [email protected] o visitare il sito www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs è un orgoglioso sostenitore della National Breast Cancer Coalition. Siamo appassionati di trovare una cura per il cancro al seno e doniamo con orgoglio alla loro causa. www.breastcancerdeadline2020.org
Disclaimer legale
Questa app e tutte le informazioni fornite da essa o da Zen Labs LLC sono solo a scopo didattico. Non sono intesi né impliciti come sostituti di una consulenza medica professionale. Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di fitness.
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Aggiornamento 10K 117.14
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
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Versioni Precedenti Altro
Couch to 10K Running Trainer
117.14
APK
September 4, 2024
89.97 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 60d3d7a9f6c706d061a671a7b3f1b4649b65ca78
Size: 89.97 MB
What's New:
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Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
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Couch to 10K Running Trainer
117.13
APK
June 13, 2024
91.69 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 93f04464f3026064c95a9a8a4785a3d7604ae6a8
Size: 91.69 MB
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Couch to 10K Running Trainer
117.12
APK
October 1, 2023
90.56 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8e307adeaeaf08638c85fc530dfe24466c031afc
Size: 90.56 MB
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Couch to 10K Running Trainer
117.11
APK
August 8, 2023
90.56 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3ee144a4ebfc60bae0b7fb596b09cf2e2b24d637
Size: 90.56 MB
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Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2024-09-04
Ultima Versione:
117.14
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
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