- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Couch to 10K Running Trainer
О 10K
◎ Официальное приложение 10K Trainer
◎ Официальные партнеры с FITBIT и SAMSUNG!
◎ Недавно размещено в сети AMC!
◎ Показанный на Нью-Йорк Таймс, Лос-Анджелес Таймс, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Мужской Фитнес, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, Новости CBS, Новости NBC, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD и многое другое!
10K Trainer - самая простая программа, позволяющая получить новичков от ленивцев до бегунов на 10 тыс. Всего за 14 недель. Те же эксперты, которые создали учебное приложение № 1 C25K (Couch to 5K)!
Не волнуйтесь, если вы уже выпускник 5K, вы можете пропустить это приложение и узнать, где заканчивается приложение C25K!
Этот проверенный 14-недельный план позволит пользователям постепенно наращивать силу и выносливость, чередуя ходьбу и бег. Сочетание ходьбы и бега вместе уменьшает общее воздействие и риск получения травм, делает тренировку веселее, заставляет ваше тело угадывать и готовит вас к дистанции. К концу программы вы станете здоровее, сильнее и здоровее, чем когда-либо, и сможете пробежать целые 10 тысяч!
Включите нашу отмеченную наградами музыку и просто нажмите старт! Наш аудио-тренер проведет вас через ваш бег! Это так просто!
≈ Вдохновляющие преобразования в реальной жизни ≈
175 Более 175 000 лайков и 1500 фотографий успеха на facebook.com/c25kfree
◎ Наше сообщество вдохновляет друг друга (и вдохновляет нас!) Каждый день. Слушайте некоторые из их удивительных историй.
≈ меньше значит больше ≈
◎ Легко учиться. Просто нажмите Старт!
◎ Идеально подходит для начинающих.
Всего 14 недель.
≈ Особенности ≈
◉ Самая простая программа 10k всего 3 раза в неделю
Audio Удобный аудио-тренер и оповещения
◉ Карта вашего бега в конце тренировки!
◉ Светлый и темный режимы
◉ Интегрирован с Facebook, Twitter и Instagram
◉ Доступ к нашим форумам с тысячами ветеранов и новичков, запускающих приложение. Присоединяйтесь к сообществу и познакомьтесь с другими бегунами!
≈ NEW Zen Unlimited Pass - попробуйте бесплатно! ≈
Winning Отмеченная наградами музыка, созданная лучшими диджеями!
Proven Научно доказано, что повышение мотивации на 35%
◉ Неограниченный доступ ко всем профессиональным функциям во всех приложениях, работающих под управлением Zen Labs Fitness.
◉ Полный доступ к программам C25K, 10K, 13.1 и 26.2
Apps 4 приложения по цене 1!
★ Любите это приложение? У нас есть полный набор приложений для здоровья и фитнеса, который покрывает все ваши потребности в фитнесе.
Тренер полумарафона - https://goo.gl/0n3fc1
7 минут тренировки - https://goo.gl/WQuX61
Тренер по отжиманию 0-100 - https://goo.gl/IfCFCh
Тренер по ситуации 0-200 - https://goo.gl/W1502W
★ подключиться
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Хэштег: # C25K
★ Форумы являются отличным местом, чтобы задать все ваши вопросы фитнес!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Читайте наш блог для больших советов здоровья!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Вопросы / комментарии относительно приложения 10K Trainer? Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected] или посетите наш сайт www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs является гордым сторонником Национальной коалиции по раку молочной железы. Мы увлечены поиском лекарства от рака молочной железы и с гордостью помогаем их делу. www.breastcancerdeadline2020.org
Правовая оговорка
Это приложение и любая информация, предоставленная им или Zen Labs LLC, предназначены только для образовательных целей. Они не предназначены и не заменяют профессиональные медицинские консультации. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед началом любой фитнес-программы.
◎ Официальные партнеры с FITBIT и SAMSUNG!
◎ Недавно размещено в сети AMC!
◎ Показанный на Нью-Йорк Таймс, Лос-Анджелес Таймс, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Мужской Фитнес, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, Новости CBS, Новости NBC, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD и многое другое!
10K Trainer - самая простая программа, позволяющая получить новичков от ленивцев до бегунов на 10 тыс. Всего за 14 недель. Те же эксперты, которые создали учебное приложение № 1 C25K (Couch to 5K)!
Не волнуйтесь, если вы уже выпускник 5K, вы можете пропустить это приложение и узнать, где заканчивается приложение C25K!
Этот проверенный 14-недельный план позволит пользователям постепенно наращивать силу и выносливость, чередуя ходьбу и бег. Сочетание ходьбы и бега вместе уменьшает общее воздействие и риск получения травм, делает тренировку веселее, заставляет ваше тело угадывать и готовит вас к дистанции. К концу программы вы станете здоровее, сильнее и здоровее, чем когда-либо, и сможете пробежать целые 10 тысяч!
Включите нашу отмеченную наградами музыку и просто нажмите старт! Наш аудио-тренер проведет вас через ваш бег! Это так просто!
≈ Вдохновляющие преобразования в реальной жизни ≈
175 Более 175 000 лайков и 1500 фотографий успеха на facebook.com/c25kfree
◎ Наше сообщество вдохновляет друг друга (и вдохновляет нас!) Каждый день. Слушайте некоторые из их удивительных историй.
≈ меньше значит больше ≈
◎ Легко учиться. Просто нажмите Старт!
◎ Идеально подходит для начинающих.
Всего 14 недель.
≈ Особенности ≈
◉ Самая простая программа 10k всего 3 раза в неделю
Audio Удобный аудио-тренер и оповещения
◉ Карта вашего бега в конце тренировки!
◉ Светлый и темный режимы
◉ Интегрирован с Facebook, Twitter и Instagram
◉ Доступ к нашим форумам с тысячами ветеранов и новичков, запускающих приложение. Присоединяйтесь к сообществу и познакомьтесь с другими бегунами!
≈ NEW Zen Unlimited Pass - попробуйте бесплатно! ≈
Winning Отмеченная наградами музыка, созданная лучшими диджеями!
Proven Научно доказано, что повышение мотивации на 35%
◉ Неограниченный доступ ко всем профессиональным функциям во всех приложениях, работающих под управлением Zen Labs Fitness.
◉ Полный доступ к программам C25K, 10K, 13.1 и 26.2
Apps 4 приложения по цене 1!
★ Любите это приложение? У нас есть полный набор приложений для здоровья и фитнеса, который покрывает все ваши потребности в фитнесе.
Тренер полумарафона - https://goo.gl/0n3fc1
7 минут тренировки - https://goo.gl/WQuX61
Тренер по отжиманию 0-100 - https://goo.gl/IfCFCh
Тренер по ситуации 0-200 - https://goo.gl/W1502W
★ подключиться
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Хэштег: # C25K
★ Форумы являются отличным местом, чтобы задать все ваши вопросы фитнес!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Читайте наш блог для больших советов здоровья!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Вопросы / комментарии относительно приложения 10K Trainer? Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected] или посетите наш сайт www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs является гордым сторонником Национальной коалиции по раку молочной железы. Мы увлечены поиском лекарства от рака молочной железы и с гордостью помогаем их делу. www.breastcancerdeadline2020.org
Правовая оговорка
Это приложение и любая информация, предоставленная им или Zen Labs LLC, предназначены только для образовательных целей. Они не предназначены и не заменяют профессиональные медицинские консультации. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед началом любой фитнес-программы.
Обновление 10K 117.14
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
Couch to 10K Running Trainer
117.14
APK
September 4, 2024
89.97 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 60d3d7a9f6c706d061a671a7b3f1b4649b65ca78
Size: 89.97 MB
Couch to 10K Running Trainer
117.13
APK
June 13, 2024
91.69 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 93f04464f3026064c95a9a8a4785a3d7604ae6a8
Size: 91.69 MB
Couch to 10K Running Trainer
117.12
APK
October 1, 2023
90.56 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8e307adeaeaf08638c85fc530dfe24466c031afc
Size: 90.56 MB
Couch to 10K Running Trainer
117.11
APK
August 8, 2023
90.56 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3ee144a4ebfc60bae0b7fb596b09cf2e2b24d637
Size: 90.56 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-09-04
Последняя Версия:
117.14
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 356K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 231K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.6 277K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 201K+
Приложения разработчика
C25K® - 5K Running Trainer
ОФИЦИАЛЬНЫЙ C25K® (Диван для 5K) Запуск программы! Поезд для 5к всего за 8 недель
8.9 4K+
7 Minute Workout - HIIT Weight
Сжигать жир и нарастить мышцы всего за 7 минут! Высокая интенсивность интервал подготовки!
9.2 290
0-20 Pullups Back Trainer
Используя проверенную программу, вы будете иметь возможность завершить 20 подтягиваний за 6 недель!
9.5 234
0-100 Pushups Trainer
Использование проверенной программы, вы будете иметь возможность завершить 100 отжиманий всего за 8 недель!
9.5 2K+
0-200 Squats Legs Trainer
Использование проверенной программы, вы будете иметь возможность завершить 100 приседаний всего за 8 недель!
9.7 478
