健康な脊椎の詳細
Nexoft - Fitness Appsからリリースされた『健康な脊椎』は健康＆フィットネスアプリだ。apkpure.fo/jpから『健康な脊椎』のファイルサイズ(APKサイズ)：62 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkpure.fo/jpではNexoft - Fitness Appsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『健康な脊椎』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、背中 筋 トレ&正しい 姿勢 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『健康な脊椎』のAndroid要件はAndroid 6.0+なので、ご注意ください。APKPure.foあるいはGooglePlayから『背中 筋 トレ&正しい 姿勢 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。apkpure.fo/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
年をとるにつれ、首の痛みや背中の痛みが増すことがよくあります。私たちのほとんどは座りがちな生活様式のため、脊椎 筋肉の姿勢と緊張が悪いと背中の痛みを引き起こす可能性があります。そして、アクティブな状態を保つことは、首や背中の痛みを防ぐための非常に重要な部分です。
正しい 姿勢を維持することは本当に重要です。この領域、体の背中、脊椎 筋肉への損傷は、大きな痛み、運動障害、日常的な活動の欠如につながる可能性があります。
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正しい 姿勢と柔軟性を持つことは、健康的なライフスタイルの鍵です。ストレッチ運動は柔軟性を向上させます。柔軟性が向上すると、身体活動のパフォーマンスが向上し、怪我のリスクが減少し、筋肉が最も効率的に機能できるようになります。より柔軟な脊椎は、全体的な背中痛みを軽減し、睡眠を助け、姿勢を強化します。
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ストレッチは腰を柔軟に保つことができます。ハムストリングストレッチエクササイズは、足筋と背中筋の緊張を和らげるのに役立ちます。これらの首の柔軟性と頭の柔軟 性運動は、首筋肉を強化し、より良い姿勢を維持するのに役立ちます。
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正しい 姿勢と柔軟性を持つことは、健康的なライフスタイルの鍵です。ストレッチ運動は柔軟性を向上させます。柔軟性が向上すると、身体活動のパフォーマンスが向上し、怪我のリスクが減少し、筋肉が最も効率的に機能できるようになります。より柔軟な脊椎は、全体的な背中痛みを軽減し、睡眠を助け、姿勢を強化します。
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背中 筋 トレ&正しい 姿勢
4.1.1
XAPK
APKs
2024年09月20日
62 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f4020b204e94352e34a2538e9b674ebd02c7d952
Size: 62 MB
背中 筋 トレ&正しい 姿勢
4.1.0
XAPK
APKs
2024年09月13日
61.99 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: cfc8275b4a6d56f7e9731b5a5106ace4b78cf0a5
Size: 61.99 MB
背中 筋 トレ&正しい 姿勢
4.0.7
XAPK
APKs
2024年06月24日
60.42 MB
Variant
Arch
Version
DPI
背中 筋 トレ&正しい 姿勢
4.0.6
XAPK
APKs
2024年06月14日
60.59 MB
Variant
Arch
Version
DPI
追加情報
更新日:
2024-09-20
最新バージョン:
4.1.1
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 6.0+
報告:
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