Stop Panic & Anxiety Self-Help

OCD.app Anxiety, Mood & Sleep

強迫観念、気分を改善し、モチベーションを高めるための毎日の CBT エクササイズ (GG OCD)

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Rootd - 固体 - 不安からの解放

不安やパニック発作を解消するためにポケットに入れておくことができます。

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Declutter The Mind Meditation

不安、睡眠などのための毎日のガイド付きマインドフルネス瞑想。

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Woebot: The Mental Health Ally

24時間365日のメンタルヘルスサポート

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MindFi: すべての人に マインド・フィットネスを

メンタルヘルスとウェルネスのツールBOX

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Panic Attack Help - Mind Ease

セルフケア、CBT 療法: パニックと不安を管理します。不安を軽減するAIチャットボット。

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ReGain - Couples Therapy

オンラインセラピストからの結婚、離婚、または関係の問題に関する助けを得る

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Calm Harm – manage self-harm

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認知行動療法思考日記

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Know Yourself Personality Test

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Mindful Attitude & Meditation

気功ビデオ、リラクゼーション、瞑想、マインドフルネス オーディオ - アップグレードは不要です。

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CBT Tools for Healthy Living

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Happy Habits: Choose Happiness

認知療法の方法を使用して、あなたの生活の中で幸福のための機会を作成します。

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Worry Box---Anxiety Self-Help

悩みに対処する方法を学ぶためにウォーリーボックス日記、オーディオ、記事を参照してください。

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