О Главная тренировки

Home Workout for IOS : https://itunes.apple.com/us/app/home-workout-lose-weight-trainer-six-pack-body/id1268408885?ls=1&mt=8
* Отсутствие оборудования тренировки и только минут в день
* Забавные достижения и награды, которые помогут вам мотивировать
* На основе HICT (круговых тренировок высокой интенсивности), доказавших, что это «самый безопасный и эффективный» способ улучшить вашу мышечную и аэробную форму и сделать вас более здоровым.
Если вы хотите похудеть, получить плоский животик и укрепить мышцы брюшного пресса, попробуйте домашнюю тренировку и получите шесть пачек, одновременно укрепляя ядро ​​и тонизирую мышцы живота, с видеороликами, которые покажут вам, как выполнять каждое упражнение.
Домашняя тренировка содержит более 100 упражнений, вы можете тренироваться с точными иллюстрациями, визуальными таймерами, устными инструкциями и даже тактильной обратной связью, чтобы переключаться между 30 секундами интенсивных упражнений и 10 секундами отдыха. Все, что вам нужно, это стул и стена. Повторяйте 2-3 цепи в зависимости от того, сколько времени у вас есть. Сделайте это вашим первым выбором дома или в офисе.
ФУНКЦИИ
- Нет доступа к интернету. Разминка дома, в офисе и в любое время!
- Голосовое сопровождение
- Регулируемое время цепи
- Регулируемое время отдыха
- Возможность приостановить тренировку и перейти к следующему или предыдущему упражнению
- Это приложение предлагает вам способ расчета ваших IMC, Fat% и вашей силы.
- Это приложение поможет вам поддерживать свою работу в спортзале с советами по питанию, чтобы вы знали, что, когда и как питаться для достижения ваших целей.
- Поддержка 22 языков и вы можете легко изменить язык
Каждое упражнение имеет инструкцию, ориентир и графику. например:
+ Нажать вверх
+ Приседания
+ Приседания
+ Планка
+ Хруст
+ Wall sit
+ Прыжковый домкрат
+ Пунш
...
Более 100 упражнений для улучшения 6 видов мышц
+ Abs тренировки
+ Разминки рук
+ Разминки ног
+ Тренировки для тела
+ Упражнения на суставы
Мы специализируемся в фитнес-профессионалах и разработчиках приложений. Мы стремимся сделать продукцию высочайшего качества - если у вас есть предложения, не стесняйтесь обращаться к нам. Наши приложения регулярно обновляются бесплатно.
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
Home Workout - No equipment
Home Workout - No equipment 10.0.1 APK
July 2, 2024 27.64 MB

Requires Android: Android 5.1+

Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: c407e90873d692ba7896df5ff993d30409968035

Size: 27.64 MB

Home Workout - No equipment
Home Workout - No equipment 10.0.1 XAPK APKs
July 3, 2024 27.53 MB

Requires Android: Android 5.1+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 0531378084b611811a483a690f71aad5c5641576

Size: 27.53 MB

Home Workout - No equipment
Home Workout - No equipment 10.0.0 APK
March 29, 2024 27.64 MB

Requires Android: Android 5.1+

Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: e2d0fff9260c7a2c4f11c754d832de0e5447e689

Size: 27.64 MB

Home Workout - No equipment
Home Workout - No equipment 10.0.0 XAPK APKs
March 29, 2024 27.53 MB

Requires Android: Android 5.1+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 96984f69671b1934ad1e82559d89fd1c645695cc

Size: 27.53 MB

Больше Информации

Дата обновления:

Последняя Версия:

10.0.1

Требуется обновление:

Отправить последнюю версию

Доступно на:

Google Play

Требования:

Android 5.1+