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Home Workout - No equipment
5K+ Aplicación de confianza
v10.0.1 por Workout Center
Sobre Entrenamientos en casa
Home Workout for IOS : https://itunes.apple.com/us/app/home-workout-lose-weight-trainer-six-pack-body/id1268408885?ls=1&mt=8
* No hay equipo de entrenamiento y sólo minutos al día
* Logros y recompensas divertidos para mantenerte motivado
* Basado en HICT (entrenamiento de circuitos de alta intensidad), probado ser el modo "más seguro y más eficiente" para mejorar su aptitud muscular y aeróbica, y hacerle más saludable.
Si desea bajar de peso, obtener una barriga plana y fortalecer sus músculos abdominales, trate de entrenamiento en casa y obtener un paquete de seis, mientras que el fortalecimiento de su núcleo y la tonificación de su abs, con videos que muestran cómo realizar cada ejercicio.
Home Workout contiene más de 100 ejercicios, puedes entrenar con ilustraciones precisas, temporizadores visuales, instrucciones habladas e incluso comentarios táctiles para cambiar entre 30 segundos de ejercicio intenso y 10 segundos de descanso. Todo lo que necesitas es una silla y una pared. Repita 2-3 circuitos dependiendo de cuánto tiempo tenga. Hágale su primera opción en el país o en la oficina.
CARACTERISTICAS
- No necesita acceso a Internet. Entrenamiento en casa, en la oficina y en cualquier momento!
- Guía de voz
- Tiempo de circuito ajustable
- Tiempo de descanso ajustable
- Posibilidad de hacer una pausa en el entrenamiento y saltar al ejercicio siguiente o anterior
- Esta aplicación le ofrece la forma de calcular su IMC,% de grasa y su fuerza.
- Esta aplicación le ayudará a apoyar su trabajo en el gimnasio con consejos de nutrición para que usted sepa qué, cuándo y cómo comer para lograr sus metas.
- Soporta 22 idiomas y puedes cambiar fácilmente el idioma
Cada ejercicio tiene instrucción, guía y gráfica. p.ej:
Empuje hacia arriba
Agacharse
Sentarse
Tablón
Crujido
Sentarse en la pared
Jumping jack
Puñetazo
...
Más de 100 EJERCICIOS para mejorar 6 tipos de músculos
+ Entrenamientos Abs
+ Entrenamiento de brazos
+ Entrenamientos Butt
+ Entrenamiento de piernas
+ Ejercicios corporales
+ Entrenamiento en el pecho
Somos profesionales dedicados a la aptitud y desarrolladores de aplicaciones. Nos esforzamos para hacer los productos más de alta calidad - si usted tiene cualesquiera sugerencias, sienta libre de entrarnos en contacto con. Nuestras aplicaciones se actualizan regularmente sin cargo alguno.
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Sentarse
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Más información
Versiones antiguas Más
Home Workout - No equipment
10.0.1
APK
July 2, 2024
27.64 MB
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: c407e90873d692ba7896df5ff993d30409968035
Size: 27.64 MB
Home Workout - No equipment
10.0.1
XAPK
APKs
July 3, 2024
27.53 MB
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 0531378084b611811a483a690f71aad5c5641576
Size: 27.53 MB
Home Workout - No equipment
10.0.0
APK
March 29, 2024
27.64 MB
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: e2d0fff9260c7a2c4f11c754d832de0e5447e689
Size: 27.64 MB
Home Workout - No equipment
10.0.0
XAPK
APKs
March 29, 2024
27.53 MB
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 96984f69671b1934ad1e82559d89fd1c645695cc
Size: 27.53 MB
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2024-07-02
Última versión:
10.0.1
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 5.1+
Denunciar:
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