- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Mood Log - Track your Mood
О Mood Log
Любой, кто страдает депрессией, беспокойством или другим видом расстройства настроения, знает, насколько изменчивым может быть настроение. Когда вы думаете, что достигли стабильности, что-то может полностью отбросить вас, и вы снова спуститесь по спирали к панике и грусти. По этой причине сохранение журнала настроения может быть чрезвычайно полезным.
Сохраняя ежедневный журнал вашей эмоциональной температуры, вы можете начать выявлять образцы поведения и лучше всего улавливать депрессивный эпизод до того, как произойдет полномасштабное рецидивы.
Некоторые преимущества ведения журнала Mood:
- Это помогает связываться с вашими чувствами.
- Это помогает обрабатывать ваши эмоции.
- Это помогает сбросить настроение.
- Он помогает выявить ваши эмоциональные модели, триггеры и нерешенные эмоциональные проблемы.
- Он помогает развивать внутреннюю стабильность и уравновешенность.
- Это значительно улучшит ваши отношения с вами и другими.
- Он ведет запись вашего эмоционального путешествия.
Диаграмма настроения - это диаграмма, в которой есть информация о вашем настроении, часах сна и лекарствах. Большинство людей используют диаграммы настроения, чтобы понять, как их настроение колеблется, а также признать влияние настроения на другие виды поведения, такие как сон, энергия и еда. Диаграмма - лучший способ обнаружить перепады настроения и даст вам инструмент для использования с вашим врачом для борьбы с такими нарушениями, как биполярное расстройство.
Ведение дневника настроения может быть ценным компонентом лечения психологических расстройств, включая биполярное расстройство, большую депрессию и тревогу. Мы предоставляем систематическое и портативное средство оценки симптомов настроения с течением времени и позволяем пользователю лучше понимать, как эмоциональные состояния изменяются с мыслями, поведением и опытом.
Сохраняя ежедневный журнал вашей эмоциональной температуры, вы можете начать выявлять образцы поведения и лучше всего улавливать депрессивный эпизод до того, как произойдет полномасштабное рецидивы.
Некоторые преимущества ведения журнала Mood:
- Это помогает связываться с вашими чувствами.
- Это помогает обрабатывать ваши эмоции.
- Это помогает сбросить настроение.
- Он помогает выявить ваши эмоциональные модели, триггеры и нерешенные эмоциональные проблемы.
- Он помогает развивать внутреннюю стабильность и уравновешенность.
- Это значительно улучшит ваши отношения с вами и другими.
- Он ведет запись вашего эмоционального путешествия.
Диаграмма настроения - это диаграмма, в которой есть информация о вашем настроении, часах сна и лекарствах. Большинство людей используют диаграммы настроения, чтобы понять, как их настроение колеблется, а также признать влияние настроения на другие виды поведения, такие как сон, энергия и еда. Диаграмма - лучший способ обнаружить перепады настроения и даст вам инструмент для использования с вашим врачом для борьбы с такими нарушениями, как биполярное расстройство.
Ведение дневника настроения может быть ценным компонентом лечения психологических расстройств, включая биполярное расстройство, большую депрессию и тревогу. Мы предоставляем систематическое и портативное средство оценки симптомов настроения с течением времени и позволяем пользователю лучше понимать, как эмоциональные состояния изменяются с мыслями, поведением и опытом.
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
Mood Log - Track your Mood
1.0
APK
December 25, 2019
2.84 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 6665bd19c71e9225651fbe51fa5b1f7a9c2c1414
Size: 2.84 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2018-11-24
Последняя Версия:
1.0
Требуется обновление:
Требования:
Android 4.4+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 356K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 231K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.6 277K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 201K+
Приложения разработчика
Прыжки на скакалке
Прыжки на скакалке помогают сделать ноги стройными и красивыми.
7.3 42
Программа 30 дней приседаний
Оптимальная программа приседаний для ягодиц на 30 дней.
5
Упражнения для беременных
Фитнес для беременных: Упражнения для беременных и упражнения для родов.
5.6 24
Йога вызов: Йога для похудения
Йога вызов: Йога для похудения: с чего начать и как правильно заниматься
14
Качаем ягодицы в домашних усло
эффективных упражнений для красивых ног и подтянутых ягодиц.
8.4 7
