- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Пилатес тренировки, упражнения
О Пилатес
Пилатес тренировки - специальный комплекс пилатес упражнений который задействует все группы мышц тела и позволяет развить гибкость мышц, гибкость суставов, исправить осанку и прекрасно обеспечивает здоровье спины и позвоночника. Это ваш личный тренер для похудения в кармане! Кроме того, упражнения пилатес для похудения ускоряют метаболизм организма и гармоничным и безвредным для организма образом запускают механизмы сжигания жира.
⭐Приложение содержит 60 самых эффективных и проверенных временем упражнений по пилатес, каждое из которых сопровождается детальными видео инструкциями, а также подробным текстовым описанием. Все упражнения для дома разбиты на группы по сложности их выполнения, пилатес для начинающих в таком случае будет особенно полезен. Проводить упражнения тренировки по пилатес дома могут все, независимо от Вашего возраста и пола.
Функции приложения:
✓ 60 самых эффективных упражнений для выполнения пилатес дома и в любом другом месте;
✓ Все упражнения для дома содержат подробные видео, аудио и текстовое описание на Русском и детальные рекомендации по выполнению;
✓ Виртуальный инструктор и личный тренер для девушек покажет вам как выполнять занятия по пилатесу и будет мотивировать Вас в ходе всех тренировок;
✓ Вы можете самостоятельно создавать свои тренировки и программы пилатес тренировок, а также устанавливать их продолжительности, время выполнения и отдыха для каждого упражнения для тренировки дома, например, можно создать программу пилатес для спины или пилатес для похудения – сделать это модно комбинируя разные типы pilates упражнений в приложении;
✓ Продуманная система статистки позволит Вам наблюдать за результатами и фиксировать Ваши достижения и прогресс. Личный тренер для девушек станет отличным мотиватором.
👍 Всего в приложении содержится 3 программы тренировок - пилатес для начинающих, 7 минутная тренировка и продвинутая программа упражнения для тренировки дома для закрепления эффекта и достижения самых впечатляющих результатов. Личный тренер для девушек похудеть поможет и сделать вас сильнее сможет! Приложение будет полезным для всех тех, кто хочет быстро привести себя в форму, развить гибкость, выполнять упражнения тренировки пилатес для спины, а также для снижения веса.
Отличие такой системы занятий pilates заключается в том, что происходит равномерная и плавная нагрузка на все мышцы. Кроме того каждое занятие сопровождается глубоким дыханием, за счет чего происходит обогащение мышц кислородом и результаты возрастают. Личный тренер позволит гармонично и сбалансированно развить все мышцы тела, сделать их выносливее, более гибкими и сильными.
Желаем Вам удачи в тренировках и построению тела мечты!
⭐Приложение содержит 60 самых эффективных и проверенных временем упражнений по пилатес, каждое из которых сопровождается детальными видео инструкциями, а также подробным текстовым описанием. Все упражнения для дома разбиты на группы по сложности их выполнения, пилатес для начинающих в таком случае будет особенно полезен. Проводить упражнения тренировки по пилатес дома могут все, независимо от Вашего возраста и пола.
Функции приложения:
✓ 60 самых эффективных упражнений для выполнения пилатес дома и в любом другом месте;
✓ Все упражнения для дома содержат подробные видео, аудио и текстовое описание на Русском и детальные рекомендации по выполнению;
✓ Виртуальный инструктор и личный тренер для девушек покажет вам как выполнять занятия по пилатесу и будет мотивировать Вас в ходе всех тренировок;
✓ Вы можете самостоятельно создавать свои тренировки и программы пилатес тренировок, а также устанавливать их продолжительности, время выполнения и отдыха для каждого упражнения для тренировки дома, например, можно создать программу пилатес для спины или пилатес для похудения – сделать это модно комбинируя разные типы pilates упражнений в приложении;
✓ Продуманная система статистки позволит Вам наблюдать за результатами и фиксировать Ваши достижения и прогресс. Личный тренер для девушек станет отличным мотиватором.
👍 Всего в приложении содержится 3 программы тренировок - пилатес для начинающих, 7 минутная тренировка и продвинутая программа упражнения для тренировки дома для закрепления эффекта и достижения самых впечатляющих результатов. Личный тренер для девушек похудеть поможет и сделать вас сильнее сможет! Приложение будет полезным для всех тех, кто хочет быстро привести себя в форму, развить гибкость, выполнять упражнения тренировки пилатес для спины, а также для снижения веса.
Отличие такой системы занятий pilates заключается в том, что происходит равномерная и плавная нагрузка на все мышцы. Кроме того каждое занятие сопровождается глубоким дыханием, за счет чего происходит обогащение мышц кислородом и результаты возрастают. Личный тренер позволит гармонично и сбалансированно развить все мышцы тела, сделать их выносливее, более гибкими и сильными.
Желаем Вам удачи в тренировках и построению тела мечты!
Обновление Пилатес 2.6.6
Мы обновили описания пилатес упражнений и сделаи их более подробными;
Мы обновили интерфейс и сделали его более плавным и красивым;
Исправлены ошибки.
Мы обновили интерфейс и сделали его более плавным и красивым;
Исправлены ошибки.
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
Пилатес тренировки, упражнения
2.6.6
XAPK
APKs
September 9, 2024
89.6 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Пилатес тренировки, упражнения
2.6.5
XAPK
APKs
August 23, 2024
89.39 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Пилатес тренировки, упражнения
2.6.4
APK
February 19, 2024
44.48 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 7505cadbf41f27d7a687d56ddf71178143e09634
Size: 44.48 MB
Пилатес тренировки, упражнения
2.6.4
XAPK
APKs
February 28, 2024
38.78 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-09-17
Последняя Версия:
2.6.6
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 354K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 226K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.6 275K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+
Sweatcoin・Walking Step Counter
Шагомер, который дает вам свиткоины за шаги. Стоит погулять!
8.6 184K+
Приложения разработчика
Йога для похудения－Похудеть
Йога упражнения для похудения дома. Как сбросить вес быстро, похудеть за 30 дней
9.4 2K+
Здоровая спина и прямая осанка
Тренировки мышц спины и позвоночника - сделайте спину здоровой и осанку прямой
9.3 1K+
Качаем пресс за 7 минут
Пресс всего за 7 минут в день - Личный тренер по приобретению красивого пресса
9.7 98
Фитнес тренировки для женщин
Программы фитнес тренировок для девушек на все группы мышц, Ваш шейпинг дома
9.5 94
Хатха йога для начинающих
Тренировки йога для начинающих. Уроки дома: позы, Хатха асаны и упражнения－Yoga
8.8 628
