Stretching Workout Flexibility

Ежедневно выполняйте упражнения на растяжку, чтобы добиться гибкости тела и расслабить мышцы. Это приложение для тренировок на растяжку подскажет, какие упражнения делать и как долго. Эти тренировки можно легко выполнять дома без оборудования или тренера.
Эти упражнения на растяжку также можно выполнять в качестве разминки перед любой физической игрой, в которую вы играете, чтобы избежать судорог. Упражнениям на растяжку для мужчин и женщин можно очень легко научиться, и их можно выполнять ежедневно, чтобы получить потрясающие результаты.
Это бесплатное приложение для тренировок позаботится обо всех типах тренировок на растяжку, таких как растяжка подколенного сухожилия, четырехъядерная растяжка, растяжка бедер, растяжка нижней части спины и многое другое.
🏠 Делайте упражнения на растяжку дома без оборудования
Эти тренировки просты в освоении, и вам не нужно никакого спортивного оборудования или инструктора. Просто установите приложение и начните следовать рекомендациям, представленным в приложении Stretching Workouts.
🔥Разминка перед тренировками или занятиями в тренажерном зале
Прежде чем вы начнете поднимать гантели или выполнять какие-либо интенсивные силовые тренировки, очень важно выполнить некоторые упражнения на растяжку, чтобы избежать серьезных судорог или травм. Это приложение поможет вам специально для этого
💪 Упражнения на растяжку для мужчин и женщин
Эти упражнения на растяжку подходят для всех полов и возрастных групп. Некоторые упражнения специально созданы для мужчин или женщин. Таким образом, вы можете выбрать на основе этого
🤩 Эффективные растяжки при болях в спине
У вас болит спина? Эти ежедневные упражнения на растяжку помогут вам расслабить мышцы спины и облегчить боль, если вы будете выполнять эти упражнения ежедневно.
Ключевая особенность
✅ Включает в себя три плана ежедневных тренировок: утреннюю тренировку, вечернюю тренировку и тренировку всего тела.
✅ Включает в себя упражнения на растяжку для женщин и мужчин, которые можно выполнять дома.
✅ Для выполнения упражнений не требуется оборудование и фитнес-тренер.
✅ Состоит из анимаций и описаний упражнений на растяжку.
✅ Включает упражнения для таких частей тела, как плечи, шея, руки, бедра, верхняя часть спины, нижняя часть спины, ноги и т. д.
✅ Установите напоминание в зависимости от предпочтительного времени тренировки.
✅ Состоит из упражнений для снятия болей в спине.
✅ Содержит советы, которые помогут вам похудеть.
Это приложение специально создано для того, чтобы вы могли тренироваться в упражнениях на растяжку и сделать ваши мышцы более гибкими. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом, любителем тренажерного зала или просто хотите делать хорошие упражнения на растяжку, чтобы поддерживать себя в форме и быть здоровым. Загрузите бесплатное приложение для упражнений на растяжку прямо сейчас.

Обновление Stretching Workout 1.16

+ Defect fixing and target API Level 33 support.