- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Тренировки по боксу
О Workout
Простая базовая программа тренировок по боксу для начинающих боксеров. Такие же тренировки проводят опытные боксеры любители и профессионалы мирового класса.
Последнее время люди все чаще выбирают домашние тренировки.
Мы сразу хотим заявить, что ни в коем случае, не призываем никого тренироваться самостоятельно и осваивать такой вид спорта, как бокс, лучше всего под руководством опытного тренера. Особенно это касается новичков, которые гораздо быстрее освоят азы в боксерском зале.
Перед тем как непосредственно начать обучение, составьте примерную программу. Бег, прыжки со скакалкой, подтягивания, отжимания – неотъемлемая часть. Благодаря им тренируется выносливость, сила, ускорение.
Нет вопроса проще, чем этот. Бокс, это отличная тренировка, возможно самый трудный из всех видов спорта. Он требует скорость, быстроту, ловкость, выносливость и совершенную психологическую устойчивость. Бокс продвигает тебя просто невероятно, стравливая лучших спортсменов и спортсменов высоких уровней друг против друга. Это приятная наука, но, в то же время, это жесткий и брутальный спорт.
Что более важно, бокс продвигает тебя намного дальше, чем ты когда-либо мог себе представить. Бокс делает тебя максимально живым, смиренным в поражении и невероятно блистательным в победе. Бокс высвобождает настоящего бойца, который сидит глубоко внутри каждого из нас.
Бокс и похудение - похудеть с помощью тренировок по боксу
Тренировки по боксу являются отличным способом для улучшения физической формы и для уменьшения жировой прослойки.
Последнее время люди все чаще выбирают домашние тренировки.
Мы сразу хотим заявить, что ни в коем случае, не призываем никого тренироваться самостоятельно и осваивать такой вид спорта, как бокс, лучше всего под руководством опытного тренера. Особенно это касается новичков, которые гораздо быстрее освоят азы в боксерском зале.
Перед тем как непосредственно начать обучение, составьте примерную программу. Бег, прыжки со скакалкой, подтягивания, отжимания – неотъемлемая часть. Благодаря им тренируется выносливость, сила, ускорение.
Нет вопроса проще, чем этот. Бокс, это отличная тренировка, возможно самый трудный из всех видов спорта. Он требует скорость, быстроту, ловкость, выносливость и совершенную психологическую устойчивость. Бокс продвигает тебя просто невероятно, стравливая лучших спортсменов и спортсменов высоких уровней друг против друга. Это приятная наука, но, в то же время, это жесткий и брутальный спорт.
Что более важно, бокс продвигает тебя намного дальше, чем ты когда-либо мог себе представить. Бокс делает тебя максимально живым, смиренным в поражении и невероятно блистательным в победе. Бокс высвобождает настоящего бойца, который сидит глубоко внутри каждого из нас.
Бокс и похудение - похудеть с помощью тренировок по боксу
Тренировки по боксу являются отличным способом для улучшения физической формы и для уменьшения жировой прослойки.
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
Тренировки по боксу
24.1.0
XAPK
APKs
September 14, 2024
30.48 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c33580c282ab5ca05f11b165fdd17d728779adc0
Size: 30.48 MB
Тренировки по боксу
24.0.6
XAPK
APKs
August 28, 2024
31.27 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Тренировки по боксу
5.0.1
APK
December 29, 2022
21.19 MB
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3a0b474d5a13c98584b1643c136572973e0db7af
Size: 21.19 MB
Тренировки по боксу
5.0.1
XAPK
APKs
December 30, 2022
21.07 MB
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c9611e5449106d8bebe289315f43472c36dac188
Size: 21.07 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-09-14
Последняя Версия:
24.1.0
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 356K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 230K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.6 277K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+
Sweatcoin・Walking Step Counter
Шагомер, который дает вам свиткоины за шаги. Стоит погулять!
8.6 185K+
Приложения разработчика
Прыжки на скакалке
Прыжки на скакалке помогают сделать ноги стройными и красивыми.
7.3 42
Программа 30 дней приседаний
Оптимальная программа приседаний для ягодиц на 30 дней.
5
Упражнения для беременных
Фитнес для беременных: Упражнения для беременных и упражнения для родов.
5.6 24
Йога вызов: Йога для похудения
Йога вызов: Йога для похудения: с чего начать и как правильно заниматься
14
Качаем ягодицы в домашних усло
эффективных упражнений для красивых ног и подтянутых ягодиц.
8.4 7
