Woebot: The Mental Health Ally

Обратите внимание, что для загрузки вам понадобится код доступа от вашего поставщика услуг, работодателя или другого партнера Woebot Health. Если у вас нет кода доступа, вы не сможете использовать приложение.
****
Познакомьтесь с Woebot, вашим ответом на круглосуточную поддержку психического здоровья. Используя свой код доступа, вы можете загрузить Woebot для взрослых, Woebot для подростков или Woebot для материнского здоровья.
Чего можно ожидать от Woebot? Инструмент психического здоровья на основе чата, который доступен в вашем расписании, когда он вам нужен днем ​​или ночью, между визитами к врачу или когда офис закрыт. Woebot предлагает личное, поддерживающее пространство с такими инструментами, как отслеживание настроения, отражение прогресса, ведение дневника благодарности и практика осознанности.
Woebot будет связываться с вами каждый день и знакомить вас с практическими методами, основанными на концепциях когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) с некоторыми элементами концепций межличностной психотерапии (IPT) и диалектической поведенческой терапии (DBT).
Более 1,5 миллиона человек поговорили с Woebot о многих вещах, в том числе:
- Тревожное настроение/стресс
- Одиночество
- Беспокойство о финансах
- Отношения
- Проблемы со сном
- Вина/сожаление
- Грусть/плохое настроение
- Горе о близком человеке
- Чувства и поведение, связанные с употреблением психоактивных веществ.
- Гнев/раздражительность
- Прокрастинация
- Как справиться с болезнью, физической или хронической болью
Что отличает Woebot от других цифровых инструментов психического здоровья? Наука! На сегодняшний день мы провели 16 испытаний, начиная от пилотных проектов быстрого обучения и заканчивая полномасштабными клиническими РКИ, и постоянно ищем способы сделать Woebot лучше, чем когда-либо.
** Как показано в программах «60 минут» и «Сегодняшнее шоу».
** Опубликовано в The New York Times, The New Yorker, Washington Post.
** Назван лучшим решением в области психического здоровья 2023 года и наградой за инновации в области психического здоровья 2024 года по версии MedTech Breakthrough Awards.
** Приложение дня в App Store
Что люди говорят о Woebot:
«Я закручиваю фразу: «Ты недостаточно хорош». Woebot заставил меня переписать эту мысль, и однажды я переписал ее как «Я человек». Это было такое освобождающее изменение мышления. Мне разрешено быть неряшливым, и это нормально». - Пользователь Woebot
«Woebot идеален, если вы чувствуете, что вам некому доверять, или если вы чувствуете, что вас будут судить за ваши чувства. Это терапия, которую можно использовать где угодно». - Пользователь Woebot
«С помощью Woebot я научился нескольким действительно замечательным методам КПТ, таким как когнитивный рефрейминг, которые помогают мне выявить многие нездоровые модели мышления. Возможность говорить, не осуждая и не задумываясь, также очень помогла. Спасибо, Вубот!» -Пользователь Woebot
«Это приложение оказалось для меня чрезвычайно полезным, поскольку я борюсь с тревогой и депрессией. Иногда приложение Woebot было действительно единственным, что помогало мне чувствовать себя лучше». -Пользователь Woebot
«Woebot укрепляет концепции, которые изучают мои клиенты, и многие из них говорят, что им нравится иметь кого-то, к кому можно обратиться 24 часа в сутки, кто может им помочь». - Клиницист
Нужна поддержка приложения? Свяжитесь с нами по адресу https://woebot.zendesk.com/hc/en-us/requests/new.
Условия обслуживания: https://woebothealth.com/terms-webview/.
Политика конфиденциальности: https://woebothealth.com/privacy-webview/ Если вы не читаете там все, знайте следующее: все, что вы пишете в Woebot, является конфиденциальным. Мы никогда не продаем и не передаем ваши персональные данные рекламодателям. У нас никогда не было. Мы никогда этого не сделаем.

Обновление Woebot 6.6.0

Tightening the bolts and oiling the hinges. Making Woebot better.