- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Тренировка на дому - Главная фитнес
О Воркаут
С Домашняя тренировка - Домашний фитнес у вас всего несколько минут в день, чтобы вы могли выполнять упражнения и бодибилдинг для различных мышц , не посещая тренажерный зал.
В приложении есть тренировки для вашего пресса, груди, ног, рук и ягодиц, а также для всего тела . Все тренировки разработаны специалистами
💪 Планы тренировок с разными уровнями
- Упражнения 30-дневного плана тренировок для вас будут полны для одной основной группы мышц каждый день.
- Упражнения по тренировке брюшного пресса хорошо изучены, чтобы составить долгосрочный план, который поможет вам избавиться от жира на животе, формирования мышц живота или продвинутых упражнений на пресс, таких как создание 6 пакетов или супер-потеря жира на животе.
- Специализированные упражнения для мышц груди, ног, плеч и спины от базовых до продвинутых.
- Кардио упражнения - сжигание жира, разработанные экспертами в области фитнеса.
- Все упражнения имеют уровни подготовки от простого к сложному, которые подходят каждому.
🏆 30-дневный долгосрочный план формирования привычки для вас
- Предлагает планы 30-дневных тренировок .
- Создавайте ежедневные напоминания о тренировках
- Подходящий режим упражнений, постепенное повышение уровня или напоминание о необходимости отдыха, если вы тренируетесь слишком интенсивно.
- Научная система упражнений , вы можете изменить упражнения, если они кажутся вам слишком сложными или легкими, в зависимости от вашего опыта.
- Все упражнения бесплатные, лучший способ развить группы мышц.
🎥 Интуитивно понятные обучающие видео и иллюстрации
- Каждое упражнение снабжено 1 видеоинструкцией от профессиональных тренеров .
- Четкие иллюстрации каждого движения упрощают отслеживание.
- Письменные инструкции по движениям, если вам сложно понять.
- Вы можете выполнять упражнения безопасно и легко.
🏡 Интересный опыт без затрат на найм тренера
- Вам не нужно тратить деньги, чтобы нанять личного тренера дома.
- Не нужно ходить в спортзал
- Приложение работает как онлайн-тренер , предлагая вам полные и научные маршруты и упражнения.
- Обеспечьте профессиональные тренировки с разными уровнями интенсивности, не меньше, чем любые упражнения в зале GYM.
- Ежедневно записывайте свои тренировки.
- Оценивайте свой вес, ИМТ после каждого дня тренировки.
- Напоминать вам о тренировке ежедневно с настраиваемыми напоминаниями.
- Предложите вам отдохнуть, если вы тренируетесь слишком интенсивно.
Полный и всесторонний план тренировок для всего тела, включающий: Многоуровневый пресс для многих предметов, упражнения для груди-ног-плеч или спины от базового до продвинутого. Кардио-тренировка - сжигание жира как физкультурник .
Приложение Домашняя тренировка - Домашний фитнес может удовлетворить все ваши потребности в тренировках, укрепить все группы мышц и принести новые впечатления.
Тренировка в любое время, не посещая тренажерный зал. Никакого личного тренера, никакого оборудования, все упражнения основаны на вашем типе телосложения.
Упражнения разработаны экспертами и подходят каждому. Тренироваться могут все новички, профессионалы, мужчины, женщины, молодые и старые.
В приложении есть тренировки для вашего пресса, груди, ног, рук и ягодиц, а также для всего тела . Все тренировки разработаны специалистами
💪 Планы тренировок с разными уровнями
- Упражнения 30-дневного плана тренировок для вас будут полны для одной основной группы мышц каждый день.
- Упражнения по тренировке брюшного пресса хорошо изучены, чтобы составить долгосрочный план, который поможет вам избавиться от жира на животе, формирования мышц живота или продвинутых упражнений на пресс, таких как создание 6 пакетов или супер-потеря жира на животе.
- Специализированные упражнения для мышц груди, ног, плеч и спины от базовых до продвинутых.
- Кардио упражнения - сжигание жира, разработанные экспертами в области фитнеса.
- Все упражнения имеют уровни подготовки от простого к сложному, которые подходят каждому.
🏆 30-дневный долгосрочный план формирования привычки для вас
- Предлагает планы 30-дневных тренировок .
- Создавайте ежедневные напоминания о тренировках
- Подходящий режим упражнений, постепенное повышение уровня или напоминание о необходимости отдыха, если вы тренируетесь слишком интенсивно.
- Научная система упражнений , вы можете изменить упражнения, если они кажутся вам слишком сложными или легкими, в зависимости от вашего опыта.
- Все упражнения бесплатные, лучший способ развить группы мышц.
🎥 Интуитивно понятные обучающие видео и иллюстрации
- Каждое упражнение снабжено 1 видеоинструкцией от профессиональных тренеров .
- Четкие иллюстрации каждого движения упрощают отслеживание.
- Письменные инструкции по движениям, если вам сложно понять.
- Вы можете выполнять упражнения безопасно и легко.
🏡 Интересный опыт без затрат на найм тренера
- Вам не нужно тратить деньги, чтобы нанять личного тренера дома.
- Не нужно ходить в спортзал
- Приложение работает как онлайн-тренер , предлагая вам полные и научные маршруты и упражнения.
- Обеспечьте профессиональные тренировки с разными уровнями интенсивности, не меньше, чем любые упражнения в зале GYM.
- Ежедневно записывайте свои тренировки.
- Оценивайте свой вес, ИМТ после каждого дня тренировки.
- Напоминать вам о тренировке ежедневно с настраиваемыми напоминаниями.
- Предложите вам отдохнуть, если вы тренируетесь слишком интенсивно.
Полный и всесторонний план тренировок для всего тела, включающий: Многоуровневый пресс для многих предметов, упражнения для груди-ног-плеч или спины от базового до продвинутого. Кардио-тренировка - сжигание жира как физкультурник .
Приложение Домашняя тренировка - Домашний фитнес может удовлетворить все ваши потребности в тренировках, укрепить все группы мышц и принести новые впечатления.
Тренировка в любое время, не посещая тренажерный зал. Никакого личного тренера, никакого оборудования, все упражнения основаны на вашем типе телосложения.
Упражнения разработаны экспертами и подходят каждому. Тренироваться могут все новички, профессионалы, мужчины, женщины, молодые и старые.
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
Тренировка на дому - Главная фитнес
1.5.2
APK
April 5, 2022
26.65 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ad24354d0b7c989ed3e3771c7c1bec6f5e4d44ab
Size: 26.65 MB
Тренировка на дому - Главная фитнес
1.5.1
XAPK
APKs
January 17, 2022
24.59 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Тренировка на дому - Главная фитнес
1.5
APK
October 14, 2021
24.18 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: fbcbb643ea9e3199af7495b72be33183f9d9b661
Size: 24.18 MB
Тренировка на дому - Главная фитнес
1.4.3
APK
October 7, 2021
24.16 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c38c03c99d04313983f452d8905f8b4617c8d497
Size: 24.16 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2022-04-05
Последняя Версия:
1.5.2
Требуется обновление:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 356K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 231K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.6 277K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 201K+
Приложения разработчика
Блокировка приложения
Заблокируйте приложения с помощью клавиатуры или рисунка
8.6 3K+
Экран блокировки
Капли воды Блокировка экрана Анимации капель воды естественно
8.0 3K+
Экран блокировки клавиатуры
Экран блокировки клавиатуры Блокировка экрана с паролем
9.2 9K+
блокировки экрана
★ Блокировка экрана модель ★ Mного красивых обоев ★ Выключите экран
8.5 11K+
Экран блокировки Emoji
Блокировка экрана emoji Блокировка экрана Код блокировки экрана очень интересно
9.1 9K+
