關於 鍛煉
鍛煉（包名：com.kunkunapps.workoutathome）開發者是kunkun apps，鍛煉的最新版本1.5.2更新時間為2022年04月05日。鍛煉在家裡 - 家用健身的分類是健康塑身。您可以查看鍛煉在家裡 - 家用健身的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKPure.fo或Google Play下載到Android 5.0+。apkpure.fo的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
借助家庭鍛煉 - 家庭健身 ，您每天只需幾分鐘即可進行鍛煉和鍛煉不同肌肉的健美 ，而無需去健身房。
該應用程序具有針對您的腹肌、胸部、腿部、手臂和臀部以及全身鍛煉 的鍛煉。所有訓練均由專家設計
💪 不同級別的鍛煉計劃
- 為您準備的 30 天挑戰計劃的練習將每天鍛煉一個主要肌肉群。
- 腹部訓練練習經過充分研究，可製定長期計劃，幫助您減掉腹部脂肪、塑造腹部肌肉或進行高級腹肌練習，例如打造 6 塊腹肌或超級腹部減脂。
- 專門針對胸部、腿部、肩部 - 背部肌肉 從基礎到高級的鍛煉 。
- 有氧運動 - 燃燒由健身領域專家設計的脂肪。
- 所有練習都有從易到難的訓練級別，適合每個人。
🏆 為您制定 30 天長期習慣養成計劃
- 提供30 天鍛煉 挑戰計劃。
- 創建每日鍛煉提醒
- 合適的運動模式，逐漸增加水平或運動過度時提醒休息。
- 科學的運動體系 ，如果你覺得太難或太容易，你可以根據自己的經驗改變練習。
- 所有練習都是免費的，是您鍛煉肌肉群的最佳方式。
🎥 直觀的教程視頻和插圖
- 每個練習都有 1 個來自專業培訓師 的視覺指導視頻。
- 每個動作的清晰插圖使其易於遵循。
- 如果您覺得難以理解，請寫下動作說明。
- 您可以安全輕鬆地進行練習。
🏡 無需聘請教練的有趣體驗
- 您無需花錢在家聘請私人教練
- 無需去健身房
- 該應用程序充當在線教練 ，為您提供完整、科學的路線和練習。
- 確保具有多種強度的專業訓練，不少於健身房中的任何練習。
- 每天記錄您的鍛煉計劃。
- 在每個鍛煉日之後評估您的體重、BMI
- 通過可定制的提醒提醒您每天鍛煉。
- 如果你運動太激烈，給你一個休息的建議。
一個完整而全面的全身鍛煉計劃，包括：適用於許多科目的多級腹肌，胸腿肩或背部練習，從基礎到高級。有氧運動——像 PT 一樣燃燒脂肪 。
家庭鍛煉 - 家庭健身 應用程序可以滿足您的所有訓練需求，增強您的所有肌肉群並帶來新體驗。
鍛煉 ，無需去健身房。無需私人教練，無需任何設備，所有練習均基於您的體型。
這些練習是由專家設計的，適合每個人。所有初學者、專業人士、男人、女人、年輕人和老年人都可以練習。
該應用程序具有針對您的腹肌、胸部、腿部、手臂和臀部以及全身鍛煉 的鍛煉。所有訓練均由專家設計
💪 不同級別的鍛煉計劃
- 為您準備的 30 天挑戰計劃的練習將每天鍛煉一個主要肌肉群。
- 腹部訓練練習經過充分研究，可製定長期計劃，幫助您減掉腹部脂肪、塑造腹部肌肉或進行高級腹肌練習，例如打造 6 塊腹肌或超級腹部減脂。
- 專門針對胸部、腿部、肩部 - 背部肌肉 從基礎到高級的鍛煉 。
- 有氧運動 - 燃燒由健身領域專家設計的脂肪。
- 所有練習都有從易到難的訓練級別，適合每個人。
🏆 為您制定 30 天長期習慣養成計劃
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- 合適的運動模式，逐漸增加水平或運動過度時提醒休息。
- 科學的運動體系 ，如果你覺得太難或太容易，你可以根據自己的經驗改變練習。
- 所有練習都是免費的，是您鍛煉肌肉群的最佳方式。
🎥 直觀的教程視頻和插圖
- 每個練習都有 1 個來自專業培訓師 的視覺指導視頻。
- 每個動作的清晰插圖使其易於遵循。
- 如果您覺得難以理解，請寫下動作說明。
- 您可以安全輕鬆地進行練習。
🏡 無需聘請教練的有趣體驗
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- 無需去健身房
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- 通過可定制的提醒提醒您每天鍛煉。
- 如果你運動太激烈，給你一個休息的建議。
一個完整而全面的全身鍛煉計劃，包括：適用於許多科目的多級腹肌，胸腿肩或背部練習，從基礎到高級。有氧運動——像 PT 一樣燃燒脂肪 。
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這些練習是由專家設計的，適合每個人。所有初學者、專業人士、男人、女人、年輕人和老年人都可以練習。
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歷史版本 更多
鍛煉在家裡 - 家用健身
1.5.2
APK
2022年04月05日
26.65 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ad24354d0b7c989ed3e3771c7c1bec6f5e4d44ab
Size: 26.65 MB
鍛煉在家裡 - 家用健身
1.5.1
XAPK
APKs
2022年01月17日
24.59 MB
鍛煉在家裡 - 家用健身
1.5
APK
2021年10月14日
24.18 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: fbcbb643ea9e3199af7495b72be33183f9d9b661
Size: 24.18 MB
鍛煉在家裡 - 家用健身
1.4.3
APK
2021年10月07日
24.16 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c38c03c99d04313983f452d8905f8b4617c8d497
Size: 24.16 MB
更多資訊
更新日期:
2022-04-05
最新版本:
1.5.2
請求更新:
系統要求:
Android 5.0+
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