關於 30天健身挑戰
根據健身規律,30天健身會一步一步地逐漸增加鍛煉強度,因此,你可以輕鬆地堅持每天的鍛煉。 30天健身能夠非常有效地幫助你保持身材和減肥。
特點:
-自動記錄訓練進程
-每天提醒你鍛煉
-生動的視頻引導
-逐漸增加鍛煉強度
-30天腹部鍛煉
-30天全身鍛煉
-30天臀部鍛煉
-可以與朋友在社交媒體上分享
30天健身鍛煉包含腹部,臀部和全身的鍛煉,每種都從初級到高級分為3個等級。你能在30天健身鍛煉上找到適合自己的鍛煉方法。從現在開始做30天健身,30天後,你會發現你的身體狀態和精神狀態都發生了明顯的改善。
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更新日期:
2024-06-28
最新版本:
2.0.25
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Android 6.0+
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