Burpee workout
9.1 488
v3.1.8 por BeStronger
Sobre Burpee
Burpees são um exercício de corpo inteiro, mas aqui são apenas alguns dos músculos que trabalham, deltóides, bíceps, tríceps, peitorais grandes, oblíquos, abdominais, quadríceps, glúteos, isquiotibiais e gastrocnêmio (panturrilha) apenas para citar alguns.
O movimento básico é realizado em quatro etapas e conhecido como um "burpee quatro contagem":
Comece na posição de pé.
Cair em uma posição de agachamento com as mãos no chão.
Chutar os pés para trás, mantendo os braços estendidos.
retornar imediatamente seus pés para a posição de agachamento.
Ir para cima a partir da posição agachamento
características app:
- Cronômetro
- níveis difícil para todos
- Notificações
- Estatística Rápida
- História de treinamentos
O movimento básico é realizado em quatro etapas e conhecido como um "burpee quatro contagem":
Comece na posição de pé.
Cair em uma posição de agachamento com as mãos no chão.
Chutar os pés para trás, mantendo os braços estendidos.
retornar imediatamente seus pés para a posição de agachamento.
Ir para cima a partir da posição agachamento
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- níveis difícil para todos
- Notificações
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Recursos de Burpee
Versões Antigas
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Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 53997726c73aae73131a6daf181fd367f16ab06e
Size: 53.72 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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SHA1: f4adaf08558aad73d675d1269cb24fc9d6b97d31
Size: 53.72 MB
Variant
Arch
Version
DPI
38
July 28, 2020
Burpee workout
1.3.7
(38)
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
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Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 13.71 MB
arm64-v8a
Android 4.0.3+
120-640dpi
38
July 28, 2020
Burpee workout
1.3.7
(38)
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
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Base APK: com.shvagerfm.Burpy.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 9.56 MB
armeabi-v7a
Android 4.0.3+
120-640dpi
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f163bb2951cbcf45614e29ca9dfd848153175fb2
Size: 13.7 MB
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Data de Atualização:
2024-08-30
Última Versão:
3.1.8
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Requisitos:
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