- Página Inicial
- Apps
- Saúde e fitness
- Simple Gratitude Journal
Sobre Gratitude Journal
Uma pesquisa recente no florescente campo da psicologia positiva demonstrou que praticar a gratidão pode fazer você mais feliz, mais saudável e mais resistente.
Este aplicativo foi projetado para ser a maneira mais fácil, mais simples de manter um diário de gratidão. Escrever algumas coisas que você é grato para cada dia e, em seguida, sempre que você precisar de um lembrete das coisas boas da vida, você pode puxar para cima este aplicativo e refletir sobre suas bênçãos. Você pode até mesmo configurar uma notificação customizável a pedir-lhe para tomar o tempo para ser grato.
A evidência da pesquisa sobre a gratidão:
Davis, D. E., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., ... & Worthington Jr, L. E. (2016). Grato pelas pequenas coisas: Uma meta-análise de intervenções gratidão. Jornal da psicologia aconselhamento, 63 (1), 20.
Wood, A. M., Froh, J. J., & Geraghty, A. W. (2010). Gratidão e bem-estar: Uma revisão e integração teórica. Clínica avaliação psicologia, 30 (7), 890-905.
Sin, N. L., & Lyubomirsky, S. (2009). Melhoria do bem-estar e aliviar os sintomas depressivos com intervenções de psicologia positiva: Uma meta-análise ideal para a prática. Jornal da psicologia clínica, 65 (5), 467-487.
Este aplicativo foi projetado para ser a maneira mais fácil, mais simples de manter um diário de gratidão. Escrever algumas coisas que você é grato para cada dia e, em seguida, sempre que você precisar de um lembrete das coisas boas da vida, você pode puxar para cima este aplicativo e refletir sobre suas bênçãos. Você pode até mesmo configurar uma notificação customizável a pedir-lhe para tomar o tempo para ser grato.
A evidência da pesquisa sobre a gratidão:
Davis, D. E., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., ... & Worthington Jr, L. E. (2016). Grato pelas pequenas coisas: Uma meta-análise de intervenções gratidão. Jornal da psicologia aconselhamento, 63 (1), 20.
Wood, A. M., Froh, J. J., & Geraghty, A. W. (2010). Gratidão e bem-estar: Uma revisão e integração teórica. Clínica avaliação psicologia, 30 (7), 890-905.
Sin, N. L., & Lyubomirsky, S. (2009). Melhoria do bem-estar e aliviar os sintomas depressivos com intervenções de psicologia positiva: Uma meta-análise ideal para a prática. Jornal da psicologia clínica, 65 (5), 467-487.
Atualização de Gratitude Journal 1.1
Updated for Android 13.
Leia Mais
Versões Antigas Mais
Simple Gratitude Journal
1.1
APK
September 2, 2022
2.18 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1233f4dd966c3c4dd8c5bdbfd480020770850726
Size: 2.18 MB
What's New:
Updated for Android 13.
Simple Gratitude Journal
1.0
APK
August 18, 2016
944.57 KB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: fc8b0e7b14b1b71e4e910e61f476d7cf5f62cb0c
Size: 944.57 KB
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2022-08-24
Última Versão:
1.1
Solicite Atualização:
Disponível em:
Requisitos:
Android 4.1+
Denunciar:
Você pode curtir
Calendário Menstrual, Ovulação
Controle seu ciclo menstrual, período fértil e gravidez. Menstruação calendário.
9.8 357K+
Exercícios em Casa
Treino em Casa para musculação rápida e ganhar massa muscular - sem equipamento.
9.8 232K+
MyFitnessPal: Diário alimentar
Monitore a dieta e bata suas metas para perder peso. Um nutricionista de bolso.
8.6 277K+
Zepp Life
O aplicativo oficial para dispositivos portáteis Mi
7.6 248K+
Barriga tanquinho em 30 dias
Treino abdominal efetivo, PERDER GORDURA DA BARRIGA E TENHA BARRIGA TANQUINHO.
9.8 202K+
Apps de Desenvolvedor
Breathe Easy
A maneira mais simples para meditar e relaxar.
9.3 27
Clarity - CBT Thought Diary
Mood Tracker & Cognitive Behavioral Therapy Journal. Grave e registre suas emoções!
7.8 611
MoodTools - Depression Aid
Levantar o seu humor com MoodTools!
8.5 250
Depression Test
Avalie seus sintomas de depressão com nove perguntas simples.
9.0 120
Suicide Safety Plan
Lidando com pensamentos suicidas? Um plano de segurança pode ajudá-lo a lidar e manter a segurança.
8.0 21
