關於 Gratitude Journal

Gratitude Journal(包名:com.moodtools.happy.gratitudejournal)開發者是Inquiry Health LLC,Gratitude Journal的最新版本1.1更新時間為2022年08月24日。Simple Gratitude Journal的分類是健康塑身。您可以查看Simple Gratitude Journal的開發者下的所有應用並找到Simple Gratitude Journal在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKPure.fo或Google Play下載到Android 4.1+。apkpure.fo的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
積極心理學的新興領域最近的研究表明,練習感恩可以讓你更快樂,更健康,更有彈性。
這個程序的設計是要保持一顆感恩的心最容易,最簡單的方法。寫了一些東西你的每一天感謝,然後當你需要在生活中美好事物的提醒,你可以拉起來這個程序,並在你的祝福反映。你甚至可以設置一個可定制的通知,提示您花時間去感恩。
在感恩研究證據:
戴維斯D. E.,崔,E.,邁爾斯,J.,韋德,N.,Varjas,K.,吉福德,A,...,沃辛頓JR,E.L。(2016)。感激的小東西:感恩干預的薈萃分析。雜誌諮詢心理學,63(1),20。
木材,A. M.,FROH,J. J.,&杰拉蒂,A. W.(2010)。感恩和幸福:審查和理論的整合。臨床心理學評論,30(7),890-905。
仙,N. L.,&呂波密斯基,S.(2009)。提高幸福感,減輕抑鬱症狀與積極心理學干預措施:實踐友好薈萃分析。臨床心理學雜誌,65(5),467-487。

Gratitude Journal 1.1 更新

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