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Sobre 20 Pullups
◎ Únete a los millones de completar la serie Desafío Zen!
◎ 0 a 20 PULL-UPS en 6 semanas!
◎ Utilizado en la revista Glamour, Yahoo! 'S Appolicious, Popsugar de fitness, de Apple "¿Qué está caliente", de Apple "Nueva y Notable", y el médico recomienda en HealthTap!
¿Estás listo para el 20 Pull-Ups Challenge? Entrenar a su cuerpo / núcleo superior y construir hasta completar 20 flexiones con misma gente que le trajo el OFICIAL # 1 5K entrenamiento aparato C25K®.
El uso de un programa probado, el 20 pull ups Desafío lenta pero segura, construye y fortalece la parte superior del cuerpo, teniendo que realizar repeticiones específicas de pull ups con un periodo de descanso entre ellos.
Simplemente sigue y realizar el número de repeticiones instruido, y después de 6 semanas, usted será capaz de hacer 20 flexiones recta!
No se puede hacer un solo tirón hacia arriba? ¡No hay problema! La aplicación ha incorporado un programa con instrucciones detalladas sobre cómo hacer lo que se conoce como un "tirón negativo hacia arriba". Estos ejercicios de tracción negativa hasta le ayudará a construir la fuerza suficiente hasta que pueda hacerlo un tirón completo adecuado para arriba!
No se puede terminar físicamente entrenamiento de un día determinado? Siempre se puede repetir hasta que esté listo para seguir adelante! Son los entrenamientos el primer par de semanas 'demasiado fácil para usted? La aplicación le permite saltar por delante a cualquier día que usted desee!
≈ Es fácil y sencillo para iniciar ≈
1. Sólo tiene que abrir la aplicación y empezar!
2. Escuchar a las señales de voz!
★ Únete a la comunidad en busca de ayuda, consejos y consejos!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Los foros son un gran lugar para hacer todas sus preguntas de la aptitud!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lea nuestro blog para grandes consejos de salud!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Preguntas / comentarios con respecto a la aplicación? Por favor, envíenos un email a [email protected], o visítenos en www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs es un partidario orgulloso de la National Breast Cancer Coalition. Tenemos pasión por la búsqueda de una cura para el cáncer de mama y con orgullo donar a su causa. www.breastcancerdeadline2020.org
"Nunca dudes que un pequeño grupo de ciudadanos reflexivos y comprometidos puede cambiar el mundo. De hecho, es el único que lo ha logrado ".
~ Margaret Mead
Nota legal
Esta aplicación y cualquier información dada por ella o por Zen laboratorios LLC son sólo con fines educativos. Ellos no pretenden ni implica ser un sustituto de consejo médico profesional. Siempre debe consultar a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
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¿Estás listo para el 20 Pull-Ups Challenge? Entrenar a su cuerpo / núcleo superior y construir hasta completar 20 flexiones con misma gente que le trajo el OFICIAL # 1 5K entrenamiento aparato C25K®.
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Simplemente sigue y realizar el número de repeticiones instruido, y después de 6 semanas, usted será capaz de hacer 20 flexiones recta!
No se puede hacer un solo tirón hacia arriba? ¡No hay problema! La aplicación ha incorporado un programa con instrucciones detalladas sobre cómo hacer lo que se conoce como un "tirón negativo hacia arriba". Estos ejercicios de tracción negativa hasta le ayudará a construir la fuerza suficiente hasta que pueda hacerlo un tirón completo adecuado para arriba!
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"Nunca dudes que un pequeño grupo de ciudadanos reflexivos y comprometidos puede cambiar el mundo. De hecho, es el único que lo ha logrado ".
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Esta aplicación y cualquier información dada por ella o por Zen laboratorios LLC son sólo con fines educativos. Ellos no pretenden ni implica ser un sustituto de consejo médico profesional. Siempre debe consultar a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Actualización de 20 Pullups 6.7.5
- small optimizations and upgrades
Más información
Versiones antiguas Más
0-20 Pullups Back Trainer
6.7.5
APK
September 20, 2024
89.58 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8aaa3b370a3cd8e8e08e7830c91944b353c45410
Size: 89.58 MB
0-20 Pullups Back Trainer
6.7.4
APK
June 16, 2024
88.11 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: bee0e3b8291040b0aa4a1b66fe227c030d0bc9d1
Size: 88.11 MB
0-20 Pullups Back Trainer
6.7.2
APK
August 12, 2023
87.26 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 4ed65ff809dfdacd10797ac991207224a757e89c
Size: 87.26 MB
0-20 Pullups Back Trainer
6.7.1
APK
July 13, 2023
86.74 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2024-09-20
Última versión:
6.7.5
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 6.0+
Denunciar:
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