- Página de inicio
- Aplicaciones
- Salud y bienestar
- Glúteos abdomen y piernas | Ej
Sobre Workout
Tonifica glúteos, piernas y abdomen de forma efectiva: recomendaciones, ejercicios y plan de entrenamiento. Si quieres tonificar tus glúteos, piernas y abdomen; no basta con que conozcas los ejercicios adecuados. Tendrás que combinarlos además en un plan de entrenamiento eficaz. Por eso hemos puesto a tu disposición planes de entrenamiento para glúteos, piernas y abdomen en los que te aclaramos qué debes tener en cuenta para obtener resultados rápidos.
¿Quieres despedirte de una vez por todas del exceso de grasa en los glúteos, piernas y abdomen gracias a ejercicios específicos en esas áreas problemáticas? Si es así, deberás combinar la mayor variedad posible de ejercicios para poder aportar contiunamente nuevos estímulos a tu musculatura. En los últimos años se ha desarrollado un sin número de ejercicios que pueden ser combinados libremente entre sí para satisfacer la elevada demanda de entrenamiento de glúteos, abdomen y piernas.
El GAP puede traer multitud de beneficios a las personas que lo practiquen.
Las siglas GAP hacen referencia a Glúteos, Abdomen y Piernas. El GAP es una actividad que se compone de una serie de ejercicios que ejercitan estas tres partes para mantenerlas tonificadas y en forma. Para ello, se combinan diferentes tipos de actividades como sentadillas, abdominales o planchas. El GAP es sencillo de realizar y, gracias a sus beneficios, cada vez cuenta con más adeptos, siendo una actividad habitual en todos los gimnasios.
Puedes mantenerte en forma desde el salón de tu casa siguiendo completas rutinas de entrenamiento. No hace falta ir al gimnasio o practicar tus rutinas fitness en el parque para conseguir unos glúteos, abdomen y piernas de acero. ¿Quieres ponerte a tono o mantener la figura durante el confinamiento? Prepárate para la operación bikini con esta sencilla tabla de ejercicios GAP.
¿Quieres despedirte de una vez por todas del exceso de grasa en los glúteos, piernas y abdomen gracias a ejercicios específicos en esas áreas problemáticas? Si es así, deberás combinar la mayor variedad posible de ejercicios para poder aportar contiunamente nuevos estímulos a tu musculatura. En los últimos años se ha desarrollado un sin número de ejercicios que pueden ser combinados libremente entre sí para satisfacer la elevada demanda de entrenamiento de glúteos, abdomen y piernas.
El GAP puede traer multitud de beneficios a las personas que lo practiquen.
Las siglas GAP hacen referencia a Glúteos, Abdomen y Piernas. El GAP es una actividad que se compone de una serie de ejercicios que ejercitan estas tres partes para mantenerlas tonificadas y en forma. Para ello, se combinan diferentes tipos de actividades como sentadillas, abdominales o planchas. El GAP es sencillo de realizar y, gracias a sus beneficios, cada vez cuenta con más adeptos, siendo una actividad habitual en todos los gimnasios.
Puedes mantenerte en forma desde el salón de tu casa siguiendo completas rutinas de entrenamiento. No hace falta ir al gimnasio o practicar tus rutinas fitness en el parque para conseguir unos glúteos, abdomen y piernas de acero. ¿Quieres ponerte a tono o mantener la figura durante el confinamiento? Prepárate para la operación bikini con esta sencilla tabla de ejercicios GAP.
Más información
Versiones antiguas Más
Glúteos abdomen y piernas | Ej
1.0
APK
May 24, 2021
55.68 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8c35655fdfe5b77c2ba58c4266cd329ad84a822c
Size: 55.68 MB
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2021-03-11
Última versión:
1.0
Pedir actualización:
Requisitos:
Android 7.0+
Denunciar:
Puede que te guste
Mi Calendario Menstrual
Recuerda cuándo es tu regla, días fértiles, de concepción y los anticonceptivos
9.8 355K+
Ejercicios en casa: Sin equipo
Ejercicios en casa para muscularse rápido en casa, sin necesidad de equipo.
9.8 229K+
MyFitnessPal: cuenta calorías
Únete a más de 200 millones de usuarios en el camino al bienestar y la salud.
8.6 276K+
Zepp Life
Aplicación salud y fitness para dispositivos Mi
7.6 248K+
Podómetro de Sweatcoin
Un podómetro que te recompensa con sweatcoins por tus pasos. ¡Te paga por andar!
8.6 185K+
Aplicaciones del desarrollador
Ejercicios para embarazadas
Rutina en casa para embarazadas por trimestres: ejercicios durante el embarazo
7.4 18
Aumentar la masa muscular
Ejercicios y entrenamiento para ganar & aumentar masa muscular en casa.
1
Rutina de abdominales en casa
Operación 'vientre plano': Rutina de abdominales para hacer en casa en 30 dias.
Ejercicios con banda elástica
Ejercicios con bandas elásticas para tonificar tu cuerpo. Rutina en casa.
6.2 10
Hourglass Body Shape - Workout
Cintura pequeña y caderas anchas en 30 días con rutinas y ejercicios en casa para mujeres.
4.9 8
