Workoutの詳細
Fitricからリリースされた『Workout』は健康＆フィットネスアプリだ。apkpure.fo/jpから『Workout』のファイルサイズ(APKサイズ)：55.68 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkpure.fo/jpではFitricより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、Abs, Butt and Thigh - Home Wor appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Workout』のAndroid要件はAndroid 7.0+なので、ご注意ください。APKPure.foあるいはGooglePlayから『Abs, Butt and Thigh - Home Wor apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。apkpure.fo/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
このアプリはあなたの下半身だけでなく、あなたのコアに焦点を当てています。一般的な問題領域をターゲットにするために、筋力強化と筋肉の調子を整えるエクササイズを組み合わせて、腹筋、お尻、太ももの強化に取り組んでいます。
これがあなたが毎日家からすることができる速くて効果的な胃と下半身のトレーニング計画です。初心者がビキニの体型に戻るのを手伝うのに最適です。
私たちのトレーニングは、結果を得て、ずっとやる気を維持するために必要なすべてです。これらのエクササイズの動きで腹筋と下半身を強化する準備をしてください。
腹筋、お尻、太ももは、強化と調子を整えるために頻繁に要求される3つの筋肉グループです。私たちのトレーニングプログラムでは、これら3つのターゲット領域すべてにヒットでき、すべてのフィットネスレベルに最適です。これらのエクササイズは最小限の機器で済み、ジムを利用せずに自宅でエクササイズするのに最適です。ウェイトなしでこれを行うことができますが、ウェイトを使用すると、このお尻と太もものトレーニングの難易度が大幅に高まります。
太もも、腹筋、お尻の30日間のフィットネスチャレンジ
4週間で体を強化するのに役立つ簡単な腹筋とお尻のチャレンジをまとめました。あなたの斜筋の調子を整え、臀筋の強さを構築することに焦点を当てて、これらの次の数週間は、日焼けと調子の両方で今秋を打つための片道チケットになります。
最高のコアエクササイズ：板
プランクは、コアの強度を高め、ウエストラインをスリムにするためにできる最高のエクササイズの1つです。設備が不要なため、どこでも実行できます。厚板はまた、腕、背中、肩、臀筋に働きかけ、1回のエクササイズで全身を動かします。初心者の場合は、基本的な厚板を実行するのに十分なコア強度を構築するまで、ひざまずく厚板から始めます。
最高の臀筋運動：スクワット
強い腰と太ももの秘訣は何ですか？一言：スクワット。基本的なスクワットよりも基本的なエクササイズを見つけるのは難しいでしょう。適切に実行されると、それは多くの機能的および美的利益を提供するために体の最大の筋肉に働きかけます。あなたが疑問に思っていた場合、スクワットは間違いなくあなたのお尻を持ち上げて丸くするのに役立ちます。
これがあなたが毎日家からすることができる速くて効果的な胃と下半身のトレーニング計画です。初心者がビキニの体型に戻るのを手伝うのに最適です。
私たちのトレーニングは、結果を得て、ずっとやる気を維持するために必要なすべてです。これらのエクササイズの動きで腹筋と下半身を強化する準備をしてください。
腹筋、お尻、太ももは、強化と調子を整えるために頻繁に要求される3つの筋肉グループです。私たちのトレーニングプログラムでは、これら3つのターゲット領域すべてにヒットでき、すべてのフィットネスレベルに最適です。これらのエクササイズは最小限の機器で済み、ジムを利用せずに自宅でエクササイズするのに最適です。ウェイトなしでこれを行うことができますが、ウェイトを使用すると、このお尻と太もものトレーニングの難易度が大幅に高まります。
太もも、腹筋、お尻の30日間のフィットネスチャレンジ
4週間で体を強化するのに役立つ簡単な腹筋とお尻のチャレンジをまとめました。あなたの斜筋の調子を整え、臀筋の強さを構築することに焦点を当てて、これらの次の数週間は、日焼けと調子の両方で今秋を打つための片道チケットになります。
最高のコアエクササイズ：板
プランクは、コアの強度を高め、ウエストラインをスリムにするためにできる最高のエクササイズの1つです。設備が不要なため、どこでも実行できます。厚板はまた、腕、背中、肩、臀筋に働きかけ、1回のエクササイズで全身を動かします。初心者の場合は、基本的な厚板を実行するのに十分なコア強度を構築するまで、ひざまずく厚板から始めます。
最高の臀筋運動：スクワット
強い腰と太ももの秘訣は何ですか？一言：スクワット。基本的なスクワットよりも基本的なエクササイズを見つけるのは難しいでしょう。適切に実行されると、それは多くの機能的および美的利益を提供するために体の最大の筋肉に働きかけます。あなたが疑問に思っていた場合、スクワットは間違いなくあなたのお尻を持ち上げて丸くするのに役立ちます。
続きを読む
バージョン履歴 もっと見る
Abs, Butt and Thigh - Home Wor
1.0
APK
2021年05月24日
55.68 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8c35655fdfe5b77c2ba58c4266cd329ad84a822c
Size: 55.68 MB
追加情報
パケージ名:
更新日:
2021-03-11
最新バージョン:
1.0
バージョンアップ申請:
Android要件:
Android 7.0+
報告:
他のおすすめ
生理日・妊娠・排卵日カレンダー Period Tracker
次回の生理日、妊娠しやすい日をお知らせします。妊娠や避妊が簡単にできます
9.8 355K+
自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ
すぐに結果を出せるボディビルの自宅トレーニング - 器具は必要ありません。
9.8 229K+
マイフィットネスパル(MyFitnessPal)
ダイエットや健康管理に最適。減量や食事レシピの管理におすすめ。五大栄養素のチェックも
8.6 276K+
Zepp Life
Mi デバイス向けヘルスケア＆フィットネスアプリ
7.6 248K+
Sweatcoin 歩数トラッカー
歩数に応じた Sweatcoin を獲得することができる歩数計です。 歩くだけでお金が貯まります！
8.6 185K+
この提供元の全てのアプリ
Pregnancy Workouts
妊娠中の女性のためのエクササイズ：自宅での各学期の安全な妊娠トレーニング
7.4 18
Mass Building Program
4週間で大きく見える大量生産プログラム。初心者のためのトレーニングプラン。
1
Ab Workout Plan at Home
4週間でよりフラットな腹筋をスカルプト：自宅での腹筋トレーニングプラン。 30日でおなかが平らになります。
Resistance Band Workouts
自宅での弾性バンド筋力トレーニングとエクササイズ。女性と男性のためのトレーニング
6.2 10
Hourglass Body Shape - Workout
女性向けのホームワークアウトとエクササイズで、30 日間で細いウエストと広いヒップを手に入れましょう。
4.9 8
