- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Аэробика и кардио тренировки
О Аэробика
Кардио тренировки и аэробика в домашних условиях - это проверенные временем на эффективность упражнения на выносливость и силу, для тренировки сердечно сосудистой системы, для похудения и для обретения силы мышц.
⭐ Вы можете либо самостоятельно выполнять аэробные упражнения, либо работать по уже разработанным программам тренировок, для планомерного и уверенного достижения результата в развитии и тренировки на выносливость сердца. В приложении содержится 25 упражнений с детальными аудио, видео и текстовыми описаниями и пояснениями по аэробике на Русском языке.
Функционал приложения:
✓ 25 упражнений с подробными описаниями, аудио и видео инструкциями;
✓ 3 программы тренировок и более 40 разных тренировки по аэробике – программы рассчитаны на все уровни подготовки, имеют нарастающую сложность. Базовая программа по аэробике для похудения дома, ежедневные кардио тренировки дома и программа повышенной сложности;
✓ Установка напоминаний и уведомлений. Теперь вы никогда не забудете что сегодня вечером у вас запланирована аэробика, тренировки по которой рекомендуется выполнять регулярно и без перерывов;
✓ Подробная статистика тренировок - выполняйте кардио упражнения на выносливость и наблюдайте за своим прогрессом;
✓ Создавайте свои собственные тренировки и программы из упражнений по аэробике и настраивайте все занятия под себя.
👍 Для кого предназначен комплекс тренировок: для всех возрастных групп, т.к. аэробика упражнения разбиты по сложности и подойдут как мужчинам, женщинам, так и детям, и людям преклонного возраста.
🏅 Целью данного приложения является создание и закрепление устойчивой привычки к регулярным занятиям спортом и аэробика тренировками в домашних условиях, регулярно выполнять упражнения на выносливость и сделать спортивные занятия частью своей жизни. Просто попробуйте начать и пройти первую кардио тренировку по аэробике и результаты не заставят себя ждать.
😄 Желаем удачи и отличных аэробных тренировок!
⭐ Вы можете либо самостоятельно выполнять аэробные упражнения, либо работать по уже разработанным программам тренировок, для планомерного и уверенного достижения результата в развитии и тренировки на выносливость сердца. В приложении содержится 25 упражнений с детальными аудио, видео и текстовыми описаниями и пояснениями по аэробике на Русском языке.
Функционал приложения:
✓ 25 упражнений с подробными описаниями, аудио и видео инструкциями;
✓ 3 программы тренировок и более 40 разных тренировки по аэробике – программы рассчитаны на все уровни подготовки, имеют нарастающую сложность. Базовая программа по аэробике для похудения дома, ежедневные кардио тренировки дома и программа повышенной сложности;
✓ Установка напоминаний и уведомлений. Теперь вы никогда не забудете что сегодня вечером у вас запланирована аэробика, тренировки по которой рекомендуется выполнять регулярно и без перерывов;
✓ Подробная статистика тренировок - выполняйте кардио упражнения на выносливость и наблюдайте за своим прогрессом;
✓ Создавайте свои собственные тренировки и программы из упражнений по аэробике и настраивайте все занятия под себя.
👍 Для кого предназначен комплекс тренировок: для всех возрастных групп, т.к. аэробика упражнения разбиты по сложности и подойдут как мужчинам, женщинам, так и детям, и людям преклонного возраста.
🏅 Целью данного приложения является создание и закрепление устойчивой привычки к регулярным занятиям спортом и аэробика тренировками в домашних условиях, регулярно выполнять упражнения на выносливость и сделать спортивные занятия частью своей жизни. Просто попробуйте начать и пройти первую кардио тренировку по аэробике и результаты не заставят себя ждать.
😄 Желаем удачи и отличных аэробных тренировок!
Обновление Аэробика 2.9.5
System libraries update;
App speed optimization.
App speed optimization.
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
Аэробика и кардио тренировки
2.9.5
APK
February 2, 2024
14.04 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 75d4bb96ba8164a8075869514dceabe8d05c68f2
Size: 14.04 MB
Аэробика и кардио тренировки
2.9.5
XAPK
APKs
February 27, 2024
14.08 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Аэробика и кардио тренировки
2.9.4
XAPK
APKs
July 5, 2023
36.14 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Аэробика и кардио тренировки
2.9.2
XAPK
APKs
July 23, 2022
19.25 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-02-28
Последняя Версия:
2.9.5
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 356K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 231K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.6 277K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 201K+
Приложения разработчика
Йога для похудения－Похудеть
Йога упражнения для похудения дома. Как сбросить вес быстро, похудеть за 30 дней
9.4 2K+
Здоровая спина и прямая осанка
Тренировки мышц спины и позвоночника - сделайте спину здоровой и осанку прямой
9.3 1K+
Качаем пресс за 7 минут
Пресс всего за 7 минут в день - Личный тренер по приобретению красивого пресса
9.7 98
Фитнес тренировки для женщин
Программы фитнес тренировок для девушек на все группы мышц, Ваш шейпинг дома
9.5 94
Пилатес тренировки, упражнения
Упражнения тренировки пилатес для дома: личный тренер для девушек и всех－Pilates
9.5 705
