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74workout - Workout At Home

8.9 334

v3.3.132 by 74Workout Studio

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關於 74workout

74workout（包名：com.fitness.workoutupperbody）開發者是74Workout Studio，74workout的最新版本3.3.132更新時間為2023年07月07日。74workout - Workout At Home的分類是健康塑身。您可以查看74workout - Workout At Home的開發者下的所有應用並找到74workout - Workout At Home在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKPure.fo或Google Play下載到Android 5.0+。apkpure.fo的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
科學地實現您的減肥目標，同時保護您的肌肉和脊柱。我們的應用程序提供 28 天減肥計劃，讓您無需任何設備即可在家或在辦公室鍛煉、燃燒脂肪並保持健康。
您渴望減肥並每天保持動力嗎？正在尋找包含簡單家庭鍛煉的用戶友好指南？ 74Workout 就是您的最佳選擇 - 終極健身挑戰應用程序。接受我們為期 28 天的鍛煉挑戰，並按照計劃在短短 4 週內實現更苗條的核心、健美的腿部、減輕體重並減少腹部脂肪。從現在開始，展現一個更苗條、更有吸引力的你。
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74Workout 提供科學設計的鍛煉來燃燒脂肪、增強肌肉並保護您的脊柱。所有方法均由擁有 7-10 年健身經驗的私人教練精心設計。無論您想要參加針對女性的 30 天 ABS 挑戰、為期 4 週的鍛煉挑戰，還是全身鍛煉，74Workout 都能滿足您的需求。我們提供一流的全身鍛煉和 74 項健身挑戰，幫助您實現健身目標。
是的，通過遵循此應用程序上提供的針對女性的全身鍛煉和 HIIT 鍛煉，您只需 30 天就可以在家輕鬆減肥並燃燒腹部脂肪。憑藉專業課程和專家指導，我們的應用程序提供最有效的家庭鍛煉，幫助您實現夢想的身材。只需按照第 1 天到第 30 天的練習即可實現您的目標並減輕一直困擾您的體重。
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最好的部分是我們的家庭鍛煉應用程序適合所有健身級別：初學者、中級和高級。享受針對上半身、手臂、臀部、腹部脂肪和全身的各種鍛煉。這款免費的健身鍛煉應用程序適合初學者和專業人士，並且不需要任何設備。每次健身運動都是短暫而有效的，讓你流汗並最大限度地燃燒脂肪。
📅私人健身教練和教練
我們的應用程序由專業健身教練和教練開發，通過指導性鍛煉視頻指導您完成每項鍛煉。跟踪您的減肥進度並通過應用程序內的圖表將其可視化。您還可以監控消耗的卡路里並設定目標以保持動力。
3⃣ 0⃣ 74 個鍛煉功能
✔️ 適合初學者和專業人士的 30 天健身挑戰。
✔️ 28天內實現減肥並燃燒腹部脂肪。
✔️針對身體各個部位的各種日常活動和練習。
✔️適合女性的短期有效鍛煉。
✔️ 由專業健身教練和教練設計。
✔️ 帶有鍛煉視頻的分步指導。
✔️ 用圖表跟踪減肥進度。
✔️ 無需健身房或設備。
✔️ 卡路里計數和目標設定。
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在短短四個星期內減掉多餘的體重並增強肌肉。繼續參加 28 天的腹肌挑戰或全身鍛煉挑戰，以保持最佳狀態。
👉立即下載 74Workout，實現您一直夢想的身材！

74workout 3.3.132 更新

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74workout - Workout At Home 3.3.132 XAPK APKs 2023年07月10日 16.07 MB

Variant
Arch
Version
DPI

132

2023年07月10日

74workout - Workout At Home 3.3.132 (132)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: e52b18a5de5c1a0b7a60d63c301b6589131b9be6

Base APK: com.fitness.workoutupperbody.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 16.07 MB

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arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
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132

2023年07月10日

74workout - Workout At Home 3.3.132 (132)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 564d399deed1862fb5e52793dc56a07d17884aa0

Base APK: com.fitness.workoutupperbody.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 15.81 MB

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armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
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132

2023年07月10日

74workout - Workout At Home 3.3.132 (132)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: nodpi

SHA1: fa80b3981ee64c667deaf91b0f945e79c707ae56

Base APK: com.fitness.workoutupperbody.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

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Android 5.0+
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74workout - Workout At Home 3.3.126 XAPK APKs 2022年03月11日 21.06 MB

Variant
Arch
Version
DPI

126

2022年03月11日

74workout - Workout At Home 3.3.126 (126)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 35d495a7ab0394650269feaceb001d8c4c6ba221

Base APK: com.fitness.workoutupperbody.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

Size: 21.06 MB

What's New:

- Update payment information and plan.
- Add GroupX, online training.
- Add User workout Leader-board.
- Add volume options for workout music and sound.
- Update language, Update UI
- Update workout more specific.
- Fix crash bug.
- Update user interface and health chart.
- Upgrade Version 3.0
- Add cardio workout, low back stretch and warm-up cool down exercise.
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
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126

2022年07月17日

74workout - Workout At Home 3.3.126 (126)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 92779933e1f841fb87477914c81afb9b24d338db

Base APK: com.fitness.workoutupperbody.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 20.97 MB

What's New:

- Update payment information and plan.
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- Add User workout Leader-board.
- Add volume options for workout music and sound.
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- Update workout more specific.
- Fix crash bug.
- Update user interface and health chart.
- Upgrade Version 3.0
- Add cardio workout, low back stretch and warm-up cool down exercise.
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
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74workout - Workout At Home 3.2.123 APK 2022年02月01日 22.43 MB 下載

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: 6aacbca9e8648645654083c7f46d45a037407dc1

Size: 22.43 MB

What's New:

- Update payment information and plan.
- Add GroupX, online training.
- Add User workout Leader-board.
- Add volume options for workout music and sound.
- Update language, Update UI
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- Update user interface and health chart.
- Upgrade Version 3.0
- Add cardio workout, low back stretch and warm-up cool down exercise.

74workout - Workout At Home 3.2.123 XAPK APKs 2022年02月01日 20.91 MB

Variant
Arch
Version
DPI

123

2022年02月01日

74workout - Workout At Home 3.2.123 (123)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: a274de6d433e7b19fe6a41dcb652a857548a5c28

Base APK: com.fitness.workoutupperbody.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 20.91 MB

What's New:

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- Add GroupX, online training.
- Add User workout Leader-board.
- Add volume options for workout music and sound.
- Update language, Update UI
- Update workout more specific.
- Fix crash bug.
- Update user interface and health chart.
- Upgrade Version 3.0
- Add cardio workout, low back stretch and warm-up cool down exercise.
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
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123

2022年02月01日

74workout - Workout At Home 3.2.123 (123)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 877135229697f72f2f576ef7bd12cd2510a6c832

Base APK: com.fitness.workoutupperbody.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 20.71 MB

What's New:

- Update payment information and plan.
- Add GroupX, online training.
- Add User workout Leader-board.
- Add volume options for workout music and sound.
- Update language, Update UI
- Update workout more specific.
- Fix crash bug.
- Update user interface and health chart.
- Upgrade Version 3.0
- Add cardio workout, low back stretch and warm-up cool down exercise.
armeabi-v7a
Android 5.0+
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包名:

com.fitness.workoutupperbody

分類:

健康塑身 應用

更新日期:

最新版本:

3.3.132

請求更新:

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Available on:

Google Play

系統要求:

Android 5.0+

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