NHS Couch to 5K
9.9 4K+
v9.0.12 von Department of Health and Social Care (Digital)
Über Couch to 5k
Couch to 5k (Paketname: com.phe.couchto5K) wird von Department of Health and Social Care (Digital) entwickelt und die neueste Version von NHS Couch to 5K 9.0.12 wurde am 21. Oktober 2024 aktualisiert. NHS Couch to 5K liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der NHS Couch to 5K durchsuchen und 200 alternative Apps zu NHS Couch to 5K auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 5.0+ auf APKPure.fo oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKPure.fo sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Gesunde Veränderungen beginnen mit kleinen Veränderungen. Egal, ob Sie abnehmen, aktiver werden oder Ihre Stimmung verbessern möchten, Better Health und die KOSTENLOSE NHS Couch to 5K-App unterstützen Sie dabei.
Millionen von Menschen haben ihre Laufreise bereits mit dem Couch to 5K-Plan begonnen, jetzt sind Sie an der Reihe! Es gab noch nie einen besseren Zeitpunkt, um Ihre Gesundheit anzukurbeln. Laden Sie diese App herunter, steigen Sie von der Couch auf und wir helfen Ihnen, Ihre Gesundheitsziele Schritt für Schritt zu erreichen.
Es ist ein einfach zu befolgendes Programm, das auf der ganzen Welt bekannt ist und sich perfekt für Laufanfänger eignet, die unterwegs zusätzliche Unterstützung und Motivation benötigen.
Die App in Zusammenarbeit mit der BBC bietet eine Auswahl großartiger Trainer, die Sie bei jedem Schritt des Weges begleiten, unterstützen und motivieren und Ihnen sagen, wann Sie laufen und wann Sie gehen sollen, von den Komikern Sarah Millican und Sanjeev Kohli über die Moderatoren Jo Whiley, Yasmin Evans und Reece Parkinson, die olympischen Ikonen Denise Lewis und Steve Cram und unsere eigene Laura: Es gibt einen Trainer für Sie, der Sie beim Start Ihrer Laufreise unterstützt.
Funktionen von Couch zu 5K:
• Ein flexibles Programm, das in nur 9 Wochen abgeschlossen werden kann, oder auch länger, wenn Sie in Ihrem eigenen Tempo vorgehen möchten
• Leicht verständlicher Countdown-Timer, sodass Sie sehen und hören können, wie viel Zeit Ihnen von jedem Lauf noch bleibt
• Funktioniert mit Ihrem bevorzugten Musikplayer und „reduziert“ automatisch die Lautstärke, sodass Sie die Anweisungen und Motivationen Ihres gewählten Trainers hören können
• Bietet zeitnahe Tipps und Motivationen, um Sie auf Ihrem Fitnessweg voranzubringen
• Wenn Sie auf halbem Weg sind, ertönt eine Halbzeitglocke, damit Sie wissen, wann Sie nach Hause gehen müssen!
• Ermöglicht Ihnen, Ihren Fortschritt zu verfolgen und Erfolge zu belohnen, während Sie die Läufe absolvieren
• Verbindet Sie über die Couch mit Gleichgesinnten mit den 5K-Online-Communitys Facebook, HeathUnlocked und Strava
• Laufen Sie gemeinsam virtuell oder persönlich mit Buddy Runs
• Bleiben Sie mit Beyond Couch to 5K länger in Bewegung. Eine Erweiterung des Programms umfasst drei neue geführte Läufe für Absolventen (nach WOCHE 9), die Sie noch weiter bringen und Ihnen dabei helfen, Ihr Tempo, Ihre Ausdauer und Ihre Technik zu verbessern.
Du hast das!
Millionen von Menschen haben ihre Laufreise bereits mit dem Couch to 5K-Plan begonnen, jetzt sind Sie an der Reihe! Es gab noch nie einen besseren Zeitpunkt, um Ihre Gesundheit anzukurbeln. Laden Sie diese App herunter, steigen Sie von der Couch auf und wir helfen Ihnen, Ihre Gesundheitsziele Schritt für Schritt zu erreichen.
Es ist ein einfach zu befolgendes Programm, das auf der ganzen Welt bekannt ist und sich perfekt für Laufanfänger eignet, die unterwegs zusätzliche Unterstützung und Motivation benötigen.
Die App in Zusammenarbeit mit der BBC bietet eine Auswahl großartiger Trainer, die Sie bei jedem Schritt des Weges begleiten, unterstützen und motivieren und Ihnen sagen, wann Sie laufen und wann Sie gehen sollen, von den Komikern Sarah Millican und Sanjeev Kohli über die Moderatoren Jo Whiley, Yasmin Evans und Reece Parkinson, die olympischen Ikonen Denise Lewis und Steve Cram und unsere eigene Laura: Es gibt einen Trainer für Sie, der Sie beim Start Ihrer Laufreise unterstützt.
Funktionen von Couch zu 5K:
• Ein flexibles Programm, das in nur 9 Wochen abgeschlossen werden kann, oder auch länger, wenn Sie in Ihrem eigenen Tempo vorgehen möchten
• Leicht verständlicher Countdown-Timer, sodass Sie sehen und hören können, wie viel Zeit Ihnen von jedem Lauf noch bleibt
• Funktioniert mit Ihrem bevorzugten Musikplayer und „reduziert“ automatisch die Lautstärke, sodass Sie die Anweisungen und Motivationen Ihres gewählten Trainers hören können
• Bietet zeitnahe Tipps und Motivationen, um Sie auf Ihrem Fitnessweg voranzubringen
• Wenn Sie auf halbem Weg sind, ertönt eine Halbzeitglocke, damit Sie wissen, wann Sie nach Hause gehen müssen!
• Ermöglicht Ihnen, Ihren Fortschritt zu verfolgen und Erfolge zu belohnen, während Sie die Läufe absolvieren
• Verbindet Sie über die Couch mit Gleichgesinnten mit den 5K-Online-Communitys Facebook, HeathUnlocked und Strava
• Laufen Sie gemeinsam virtuell oder persönlich mit Buddy Runs
• Bleiben Sie mit Beyond Couch to 5K länger in Bewegung. Eine Erweiterung des Programms umfasst drei neue geführte Läufe für Absolventen (nach WOCHE 9), die Sie noch weiter bringen und Ihnen dabei helfen, Ihr Tempo, Ihre Ausdauer und Ihre Technik zu verbessern.
Du hast das!
Mehr lesen
Couch to 5k Besonderheiten
Frühere Versionen
Mehr
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 0c70168bf9f087b96be6cd468d6263ce5382a49c
Size: 20.17 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 28ab96f9238616bacf872e90007237bf449cc96d
Size: 20.17 MB
What's New:
We've squashed some bugs and made some improvements to help you keep running!
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 0aa7b56422ebd6794fca87d733dfa3a1d2bbf814
Size: 20.02 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 25c321bd8dd7d869e9050ed0217da44a1350bdf3
Size: 20.02 MB
What's New:
Update now to discover Jo Whiley in Beyond Couch to 5K!
- We've added a new coach option to help you transition from Couch to 5k to the world beyond
- Unlock this feature after graduating from the main programme (Completing week 9)
- We've added a new coach option to help you transition from Couch to 5k to the world beyond
- Unlock this feature after graduating from the main programme (Completing week 9)
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2024-10-21
Letzte Version:
9.0.12
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 5.0+
Meldung:
Sich herunterladen
APKPure.fo und der Download-Link dieser App sind 100% sicher. Alle auf APKPure.fo aufgelisteten Download-Links für Apps stammen aus Google Play Store oder werden von Benutzern eingereicht. Bei der App aus Google Play Store wird sie von APKPure.fo in keiner Weise geändert. Bei der von Benutzern eingereichten App überprüft APKPure.fo die Sicherheit der APK-Signatur, bevor sie auf unserer Webseite veröffentlicht wird.