NHS Couch to 5K
9.7 4K+
Su Couch to 5k
I cambiamenti salutari iniziano con piccoli cambiamenti. Che tu voglia perdere peso, diventare più attivo o migliorare il tuo umore, Better Health e l'app GRATUITA NHS Couch to 5K saranno qui per supportarti.
Milioni di persone hanno già iniziato il loro viaggio nella corsa con il piano Couch to 5K, ora tocca a te! Non c'è mai stato un momento migliore per dare una spinta alla tua salute. Scarica questa app, alzati dal divano e ti aiuteremo a raggiungere i tuoi obiettivi di salute, un passo alla volta.
È un programma facile da seguire, conosciuto in tutto il mondo e perfetto per chi è nuovo alla corsa e ha bisogno di supporto e motivazione extra lungo il percorso.
L'app, in collaborazione con la BBC, offre una selezione di ottimi istruttori che ti guideranno, ti sosterranno e ti motiveranno in ogni fase del percorso, dicendoti quando correre e quando camminare, dai comici Sarah Millican e Sanjeev Kohli, ai presentatori Jo Whiley, Da Yasmin Evans e Reece Parkinson, alle icone olimpiche Denise Lewis e Steve Cram e alla nostra Laura, c'è un coach che ti aiuterà a iniziare il tuo viaggio nella corsa.
Funzionalità da divano a 5K:
• Un programma flessibile che può essere completato in sole 9 settimane o in più tempo se vuoi seguire il tuo ritmo
• Conto alla rovescia facile da seguire in modo da poter vedere e sentire quanto tempo rimane per ogni corsa
• Funziona insieme al tuo lettore musicale preferito, abbassando automaticamente il volume in modo da poter ascoltare le istruzioni e le motivazioni dell'allenatore scelto
• Offre suggerimenti e motivazioni tempestivi per mantenerti nel tuo percorso di fitness
• Segnala un campanello di metà tempo quando arrivi a metà strada, così sai quando tornare a casa!
• Ti consente di tenere traccia dei tuoi progressi e premiare i risultati mentre avanzi nelle corse
• Ti mette in contatto con persone che la pensano allo stesso modo attraverso le community online di Couch to 5K su Facebook, HeathUnlocked e Strava
• Correre insieme virtualmente o di persona con Buddy Runs
• Esperienza di laurea migliorata e introduzione del NUOVO Beyond Couch alle corse e alle funzionalità 5K
Milioni di persone hanno già iniziato il loro viaggio nella corsa con il piano Couch to 5K, ora tocca a te! Non c'è mai stato un momento migliore per dare una spinta alla tua salute. Scarica questa app, alzati dal divano e ti aiuteremo a raggiungere i tuoi obiettivi di salute, un passo alla volta.
È un programma facile da seguire, conosciuto in tutto il mondo e perfetto per chi è nuovo alla corsa e ha bisogno di supporto e motivazione extra lungo il percorso.
L'app, in collaborazione con la BBC, offre una selezione di ottimi istruttori che ti guideranno, ti sosterranno e ti motiveranno in ogni fase del percorso, dicendoti quando correre e quando camminare, dai comici Sarah Millican e Sanjeev Kohli, ai presentatori Jo Whiley, Da Yasmin Evans e Reece Parkinson, alle icone olimpiche Denise Lewis e Steve Cram e alla nostra Laura, c'è un coach che ti aiuterà a iniziare il tuo viaggio nella corsa.
Funzionalità da divano a 5K:
• Un programma flessibile che può essere completato in sole 9 settimane o in più tempo se vuoi seguire il tuo ritmo
• Conto alla rovescia facile da seguire in modo da poter vedere e sentire quanto tempo rimane per ogni corsa
• Funziona insieme al tuo lettore musicale preferito, abbassando automaticamente il volume in modo da poter ascoltare le istruzioni e le motivazioni dell'allenatore scelto
• Offre suggerimenti e motivazioni tempestivi per mantenerti nel tuo percorso di fitness
• Segnala un campanello di metà tempo quando arrivi a metà strada, così sai quando tornare a casa!
• Ti consente di tenere traccia dei tuoi progressi e premiare i risultati mentre avanzi nelle corse
• Ti mette in contatto con persone che la pensano allo stesso modo attraverso le community online di Couch to 5K su Facebook, HeathUnlocked e Strava
• Correre insieme virtualmente o di persona con Buddy Runs
• Esperienza di laurea migliorata e introduzione del NUOVO Beyond Couch alle corse e alle funzionalità 5K
Leggi di Più
Caratteristiche Couch to 5k
Versioni Precedenti
Altro
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 0aa7b56422ebd6794fca87d733dfa3a1d2bbf814
Size: 20.02 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 25c321bd8dd7d869e9050ed0217da44a1350bdf3
Size: 20.02 MB
What's New:
Update now to discover Jo Whiley in Beyond Couch to 5K!
- We've added a new coach option to help you transition from Couch to 5k to the world beyond
- Unlock this feature after graduating from the main programme (Completing week 9)
- We've added a new coach option to help you transition from Couch to 5k to the world beyond
- Unlock this feature after graduating from the main programme (Completing week 9)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: dc7e03c9e357d501b042d0f09d857064cf073678
Size: 20.01 MB
What's New:
Update now to discover Jo Whiley in Beyond Couch to 5K!
- We've added a new coach option to help you transition from Couch to 5k to the world beyond
- Unlock this feature after graduating from the main programme (Completing week 9)
- We've added a new coach option to help you transition from Couch to 5k to the world beyond
- Unlock this feature after graduating from the main programme (Completing week 9)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9ebcc43dba58533ba3c62a41a1c9750c46a14bdf
Size: 19.97 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2024-08-14
Ultima Versione:
9.0.10
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 5.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
APKPure.fo e il link per il download di questa app sono sicuri al 100%. Tutti i link per il download delle app elencate su APKPure.fo provengono da Google Play Store o sono inviati dagli utenti. Per le app da Google Play Store, APKPure.fo non le modificherà in alcun modo. Per le app inviate dagli utenti, APKPure.fo verificherà la sicurezza della firma APK prima di rilasciarle sul nostro sito web.