NHS Couch to 5K
9.9 4K+
Couch to 5kの詳細
Department of Health and Social Care (Digital)からリリースされた『Couch to 5k』は健康＆フィットネスアプリだ。apkpure.fo/jpから『Couch to 5k』のファイルサイズ(APKサイズ)：20.17 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkpure.fo/jpではDepartment of Health and Social Care (Digital)より配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Couch to 5k』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、NHS Couch to 5K appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Couch to 5k』のAndroid要件はAndroid 5.0+なので、ご注意ください。APKPure.foあるいはGooglePlayから『NHS Couch to 5K apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。apkpure.fo/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
健全な変化は小さな変化から始まります。体重を減らしたい、もっと活動的になりたい、気分を改善したいなど、Better Health と無料の NHS Couch to 5K アプリがあなたをサポートします。
何百万人もの人々がすでに Couch to 5K プランでランニングの旅を始めています。今度はあなたの番です。健康を始めるのに今ほど良い時期はありません。このアプリをダウンロードしてソファから立ち上がると、私たちはあなたの健康目標を一度に一歩ずつ達成できるようお手伝いします。
これは世界中で知られているわかりやすいプログラムで、ランニングが初めてで、途中で追加のサポートとモチベーションが必要な方に最適です。
BBC と提携したこのアプリには、コメディアンのサラ ミリカンやサンジーブ コーリ、プレゼンターのジョー ワイリー、ヤスミン・エバンスやリース・パーキンソン、オリンピックのアイコンであるデニス・ルイスやスティーブ・クラム、そして私たちのローラまで、ランニングの旅のスタートをサポートするコーチがいます。
カウチから 5K までの機能:
• 最短 9 週間、または自分のペースで進めたい場合はそれ以上で完了できる柔軟なプログラム
• 分かりやすいカウントダウンタイマーにより、各ランニングの残り時間を目で見て聞くことができます。
• 好みの音楽プレーヤーと連動し、音量を自動的に「下げる」ことで、選択したトレーナーからの指示やモチベーションを聞くことができます。
• フィットネスの旅を続けるためのタイムリーなヒントとモチベーションを提供します
• 半分に着くとハーフタイムのベルが鳴るので、いつ帰宅するかがわかります。
• 進行状況を追跡し、実行中に成果を表彰できます
• Couch を通じて 5K オンライン Facebook、HeathUnlocked、Strava コミュニティを通じて同じ考えを持つ人々とつながります。
• Buddy Runs でバーチャルまたは対面で一緒にランニング
• Beyond Couch to 5K を使用して、より長く動き続けましょう。プログラムの拡張には、卒業生向けの 3 つの新しいガイド付きラン (第 9 週以降) が含まれており、さらに先へ進み、ペース、スタミナ、テクニックの向上に役立ちます。
これを持っています！
何百万人もの人々がすでに Couch to 5K プランでランニングの旅を始めています。今度はあなたの番です。健康を始めるのに今ほど良い時期はありません。このアプリをダウンロードしてソファから立ち上がると、私たちはあなたの健康目標を一度に一歩ずつ達成できるようお手伝いします。
これは世界中で知られているわかりやすいプログラムで、ランニングが初めてで、途中で追加のサポートとモチベーションが必要な方に最適です。
BBC と提携したこのアプリには、コメディアンのサラ ミリカンやサンジーブ コーリ、プレゼンターのジョー ワイリー、ヤスミン・エバンスやリース・パーキンソン、オリンピックのアイコンであるデニス・ルイスやスティーブ・クラム、そして私たちのローラまで、ランニングの旅のスタートをサポートするコーチがいます。
カウチから 5K までの機能:
• 最短 9 週間、または自分のペースで進めたい場合はそれ以上で完了できる柔軟なプログラム
• 分かりやすいカウントダウンタイマーにより、各ランニングの残り時間を目で見て聞くことができます。
• 好みの音楽プレーヤーと連動し、音量を自動的に「下げる」ことで、選択したトレーナーからの指示やモチベーションを聞くことができます。
• フィットネスの旅を続けるためのタイムリーなヒントとモチベーションを提供します
• 半分に着くとハーフタイムのベルが鳴るので、いつ帰宅するかがわかります。
• 進行状況を追跡し、実行中に成果を表彰できます
• Couch を通じて 5K オンライン Facebook、HeathUnlocked、Strava コミュニティを通じて同じ考えを持つ人々とつながります。
• Buddy Runs でバーチャルまたは対面で一緒にランニング
• Beyond Couch to 5K を使用して、より長く動き続けましょう。プログラムの拡張には、卒業生向けの 3 つの新しいガイド付きラン (第 9 週以降) が含まれており、さらに先へ進み、ペース、スタミナ、テクニックの向上に役立ちます。
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Couch to 5k 特徴
バージョン履歴
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Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 0c70168bf9f087b96be6cd468d6263ce5382a49c
Size: 20.17 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 28ab96f9238616bacf872e90007237bf449cc96d
Size: 20.17 MB
What's New:
We've squashed some bugs and made some improvements to help you keep running!
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 0aa7b56422ebd6794fca87d733dfa3a1d2bbf814
Size: 20.02 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 25c321bd8dd7d869e9050ed0217da44a1350bdf3
Size: 20.02 MB
What's New:
Update now to discover Jo Whiley in Beyond Couch to 5K!
- We've added a new coach option to help you transition from Couch to 5k to the world beyond
- Unlock this feature after graduating from the main programme (Completing week 9)
- We've added a new coach option to help you transition from Couch to 5k to the world beyond
- Unlock this feature after graduating from the main programme (Completing week 9)
追加情報
パケージ名:
更新日:
2024-10-21
最新バージョン:
9.0.12
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 5.0+
報告:
安全にダウンロード
apkpure.foと超人気、新作のアプリ、注目の事前登録ゲーム、期限限定無料や値下げアプリを中心とた専門のウェブサイトです。apkpure.foから直接で安全にAndroidアプリをダウンロードすることができます。当サイトでは、お客様が欲しいアプリがビデオと写真を含めるページで詳しく説明します。興味のあるジャンル--「トップ10」を編集します。APKPure.foから、Android アプリをダウンロードして、スマホにインストールしよう。