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きれいなカラダになるピラティスエクササイズ

きれいなカラダになるピラティスエクササイズ

5.8 14 信頼できる

v22.0.8 by Steveloper

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15.86 MB APKPure.foストアから無料でダウンロード
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Workoutの詳細

Steveloperからリリースされた『Workout』は健康＆フィットネスアプリだ。apkpure.fo/jpから『Workout』のファイルサイズ(APKサイズ)：15.86 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkpure.fo/jpではSteveloperより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Workout』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、きれいなカラダになるピラティスエクササイズ appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Workout』のAndroid要件はAndroid 5.1+なので、ご注意ください。APKPure.foあるいはGooglePlayから『きれいなカラダになるピラティスエクササイズ apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。apkpure.fo/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。

「ピラティス」とは、考案者のJoseph Pilates（ジョセフ・ピラティス）さんの名前から名付けられた、エクササイズ・メソッドです。ピラティスは、呼吸と共に背骨やインナーマッスルを動かし、深く集中した状態を作ることで脳の神経を刺激しながら人間が本来持っている機能を正常化し、生きるための活力を最大限に引き出します。ピラティスのエクササイズは、スポーツジムのトレーニングのように体の一部分に「負荷」を加えて強くするものではなく、リハビリを目的に作られた身体と心のコントロール術のため、運動経験や老若男女に関わらず安心して続けられます。
マットで行うマット・ピラティスの他に、数種類の専用マシンを使用したマシン・ピラティスがあり、目的に合わせて受講するのがオススメです。
女性なら一度は「痩せたい」「スタイルがよくなりたい」と思ったことがありますよね。
最近運動不足でお腹周りが痩せにくくなった
等、自覚はあるけれどなかなかジムに通う時間も余裕もない方に必見！
誰でも自宅でできる、効果の出るピラティスエクササイズをいくつかご紹介していきます。
週3～4回行なえば、より効果を感じ身体が変わってきますよ。お尻の筋肉を鍛えるエクササイズによっては、ヒップアップはもちろんですが姿勢改善やくびれ効果、タイトなパンツやスカートが似合うようになるなど、他にも嬉しいメリットがたくさんあります。

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バージョン履歴もっと見る

きれいなカラダになるピラティスエクササイズ 22.0.8 APK

2022年11月16日 15.86 MB

Requires Android: Android 5.1+

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 6c0d0b157a539318d44416effa0535ca843487f0

Size: 15.86 MB

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きれいなカラダになるピラティスエクササイズ 22.0.8 XAPK APKs

2024年03月13日 15.25 MB