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Plyometric Training Workouts
34 Vertrauenswürdige App
v8.2.5 von LOYAL Health & Fitness
⇒ Was ist .APK / .XAPK Datei und wie kann man sie installieren?
Über Plyometric Training - Athleticism & Strength
Plyometric Training - Athleticism & Strength (Paketname: com.fitivity.plyometrics) wird von LOYAL Health & Fitness entwickelt und die neueste Version von Plyometric Training Workouts 8.2.5 wurde am 26. September 2024 aktualisiert. Plyometric Training Workouts liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Plyometric Training Workouts durchsuchen und 111 alternative Apps zu Plyometric Training Workouts auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 7.0+ auf APKPure.fo oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKPure.fo sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Fitivity macht dich besser. Sieht so aus, als ob Sie hier sind, um Ihre Athletik zu verbessern.
Entwickeln Sie Ihre Kraft und Explosivität mit diesen explosiven plyometrischen Übungen! Anfänger- bis Fortgeschrittenenprogramm.
Plyometrie – ist eine Trainingstechnik zur Steigerung von Kraft und Explosivität. Diese Art des Trainings wurde für olympische Athleten entwickelt und hat sich seitdem zu einem beliebten Trainingsprogramm für Menschen jeden Alters, darunter Kinder, Erwachsene und Jugendliche, entwickelt.
Beim plyometrischen Training wird der Körper mit dynamischen Widerstandsübungen trainiert, die einen Muskel schnell dehnen (exzentrische Phase) und ihn dann schnell verkürzen (konzentrische Phase). Explosive Sprungübungen bewirken beispielsweise einen Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus des Quadrizeps, der diese Muskeln stärken, Ihren vertikalen Sprung verstärken und die Belastung der Gelenke verringern kann. Das Ziel besteht darin, in kürzester Zeit maximale Kraftproduktion zu erreichen, sodass die Wiederholungen niedrig und die Intensität und Anstrengung hoch sind.
Viele Sportler nutzen dieses Programm, um sich auf folgende Sportarten vorzubereiten:
- Basketball
- Fußball
- Leichtathletik
- Lacrosse
- Tennis
- Feldhockey
- Rugby
- Baseball
- Boxen
- MMA und Kampfsport
- und mehr!
Werden Sie mit diesem Programm ein schnellerer, stärkerer und leistungsfähigerer Sportler.
Probieren Sie zusätzlich zu Ihrem wöchentlichen Training Fitivity BEATS aus! Beats ist ein äußerst fesselndes Trainingserlebnis, das Mixe von DJs und äußerst motivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu bringen.
• Audio-Anleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer
• Jede Woche individuell auf Sie zugeschnittene Trainingseinheiten.
• Für jedes Training erhalten Sie HD-Lehrvideos zur Vorschau und zum Erlernen von Trainingstechniken.
• Streamen Sie Trainingseinheiten online oder führen Sie Trainingseinheiten offline durch.
Datenschutzrichtlinie und Nutzungsbedingungen: https://www.loyal.app/privacy-policy
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Plyometric Training - Athleticism & Strength 8.2.5 Update
Minor bug fixes and performance improvements
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Frühere Versionen Mehr
Plyometric Training Workouts
8.2.5
APK
2. Oktober 2024
103.89 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c6388f4ed1e60d62c2e0e57b8d63ea33762a2145
Size: 103.89 MB
What's New:
Minor bug fixes and performance improvements
Plyometric Training Workouts
8.2.1
APK
19. November 2021
84.14 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 342ec4d4801f782a3ec32d4bc2bb0fef158de254
Size: 84.14 MB
What's New:
8.2.1
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8.2.0
- billing library update
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8.2.0
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Plyometric Training Workouts
8.1.0
APK
1. August 2020
83.71 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6645ab2bc67a5f6fe2d2bc339bd82718368131e8
Size: 83.71 MB
What's New:
8.0.2
- remove spotify and pandora options from music selector
8.0.0 - 8.0.1
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- new onboarding experience
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Plyometric Training Workouts
8.0.2
APK
6. Januar 2019
83.75 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1c1085dc3aee1c58e005664391ef6b056de13feb
Size: 83.75 MB
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Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2024-09-26
Letzte Version:
8.2.5
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 7.0+
Meldung:
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