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Plyometric Training Workouts

Plyometric Training Workouts

7.7 34 可信任的應用

v8.2.5 by LOYAL Health & Fitness

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關於 Plyometric Training - Athleticism & Strength

Plyometric Training - Athleticism & Strength（包名：com.fitivity.plyometrics）開發者是LOYAL Health & Fitness，Plyometric Training - Athleticism & Strength的最新版本8.2.5更新時間為2024年09月26日。Plyometric Training Workouts的分類是健康塑身。您可以查看Plyometric Training Workouts的開發者下的所有應用並找到Plyometric Training Workouts在安卓上的111個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKPure.fo或Google Play下載到Android 7.0+。apkpure.fo的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。

健身讓你變得更好。看起來你來這裡是為了獲得更好的運動能力。
透過這些爆發力增強訓練來發展您的力量和爆發力！初級到高級程式。
增強式訓練－是一種旨在增強力量和爆發力的訓練技術。這種類型的訓練是為奧運選手開發的，從那時起就成為所有年齡層的人（包括兒童、成人和青少年）的流行鍛鍊方式。
增強式訓練使用動態阻力訓練來鍛鍊身體，快速伸展肌肉（離心階段），然後快速縮短肌肉（向心階段）。例如，爆發力跳躍練習會導致股四頭肌進入伸展-縮短循環，從而增強這些肌肉的力量，提高垂直跳躍能力，並減少對關節的影響。目標是在最短的時間內訓練出最大的力量，因此次數較少，強度和努力較高。
許多運動員使用此計劃來幫助他們為以下運動做好準備：
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- 足球
- 田徑
- 長曲棍球
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• 每週為您設計的客製化運動。
• 對於每次鍛煉，您都會獲得高清教學影片來預覽和學習訓練技巧。
• 線上直播鍛鍊或離線鍛鍊。
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Plyometric Training - Athleticism & Strength 8.2.5 更新

Minor bug fixes and performance improvements

健康塑身

歷史版本更多

Plyometric Training Workouts 8.2.5 APK

2024年10月02日 103.89 MB

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: c6388f4ed1e60d62c2e0e57b8d63ea33762a2145

Size: 103.89 MB

What's New:

Minor bug fixes and performance improvements

下載

Plyometric Training Workouts 8.2.1 APK

2021年11月19日 84.14 MB

Requires Android: Android 4.0.3+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: 342ec4d4801f782a3ec32d4bc2bb0fef158de254

Size: 84.14 MB

What's New:

8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update

下載

Plyometric Training Workouts 8.1.0 APK

2020年08月01日 83.71 MB

Requires Android: Android 4.0.3+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: 6645ab2bc67a5f6fe2d2bc339bd82718368131e8

Size: 83.71 MB

What's New:

8.0.2
- remove spotify and pandora options from music selector
8.0.0 - 8.0.1
- lower quality assets to fix crashes on older devices
- new onboarding experience
- streamlined home screen experience. See what other content we have to offer.
- fixed issues accessing content on Android Pie devices
- minor bug fixes

下載

Plyometric Training Workouts 8.0.2 APK

2019年01月06日 83.75 MB

Requires Android: Android 4.0.3+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: 1c1085dc3aee1c58e005664391ef6b056de13feb

Size: 83.75 MB

What's New:

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