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Sobre 200 Situps
◎ ¡Únete a los millones que completan la serie Zen Challenge!
◎ ¡De 0 a 200 abdominales en 8 semanas!
◎ ¡Obtenga esos codiciados abdominales de 6 paquetes!
◎ Presentado en la revista Glamour, Appolicious de Yahoo!, Popsugar Fitness, "What's Hot" de Apple, "New & Noteworthy" de Apple y recomendado por médicos en healthTap!
¿Estás listo para el desafío de los 200 abdominales? Entrena tu cuerpo y avanza hasta completar 200 abdominales con las mismas personas que te trajeron la aplicación OFICIAL #1 5K Training C25K®.
Usando un programa probado, el Desafío de 200 Situps desarrolla y fortalece los músculos centrales, haciéndole realizar repeticiones específicas de abdominales con un período de descanso en el medio.
Simplemente siga y realice el número de repeticiones indicado, y después de 8 semanas, ¡podrá hacer 200 abdominales seguidos!
Algunos de los principales beneficios de ejercitar su núcleo incluyen:
◎ Un core fuerte te ayudará a realizar otras actividades con más facilidad, como levantar una caja o jugar al tenis.
◎ Realizar una rutina regular de abdominales ayuda a mantener su salud en general. Los músculos abdominales bien tonificados mejoran la digestión y la postura, lo que a su vez ayuda a mejorar el flujo de oxígeno y sangre por todo el cuerpo.
◎ Los músculos centrales fuertes pueden prevenir el dolor de espalda baja.
≈ Es fácil y sencillo comenzar ≈
1. ¡Solo abre la aplicación y comienza!
2. ¡Escucha las señales de voz!
≈ Características ≈
◎ ¡Consigue insignias y premios por terminar un entrenamiento!
◎ Interfaz intuitiva y fácil de usar
◎ Integrado con las comunidades de Facebook/Twitter/Instagram, ¡así que comparte tu progreso y logros!
★ ¿Te encanta esta aplicación? Tenemos un conjunto completo de aplicaciones de salud y fitness que cubre todas sus necesidades de fitness.
C25K (Sofá a 5K) Entrenador: https://goo.gl/NCe703
Entrenador de media maratón - https://goo.gl/0n3fc1
Entrenamiento de 7 minutos - https://goo.gl/WQuX61
Entrenador de flexiones de brazos de 0 a 100 - https://goo.gl/IfCFCh
★ ¡Únete a la comunidad para obtener ayuda, sugerencias y consejos!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ ¡Los foros son un excelente lugar para hacer todas sus preguntas sobre el estado físico!
http://foros.zenlabsfitness.com
★ ¡Lea nuestro blog para obtener excelentes consejos de salud!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
¿Preguntas/comentarios sobre la aplicación? Envíenos un correo electrónico a [email protected] o visítenos en www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs se enorgullece de apoyar a la Coalición Nacional contra el Cáncer de Mama. Nos apasiona encontrar una cura para el cáncer de mama y donamos con orgullo a su causa. www.breastcancerdeadline2020.org
“Nunca dudes que un pequeño grupo de ciudadanos reflexivos y comprometidos puede cambiar el mundo. De hecho, es lo único que lo ha hecho”.
~ Margarita Mead
Nota legal
Esta aplicación y cualquier información proporcionada por ella o por Zen Labs LLC son solo para fines educativos. No pretenden ni implican ser un sustituto del consejo médico profesional. Siempre debe consultar a su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico.
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¿Estás listo para el desafío de los 200 abdominales? Entrena tu cuerpo y avanza hasta completar 200 abdominales con las mismas personas que te trajeron la aplicación OFICIAL #1 5K Training C25K®.
Usando un programa probado, el Desafío de 200 Situps desarrolla y fortalece los músculos centrales, haciéndole realizar repeticiones específicas de abdominales con un período de descanso en el medio.
Simplemente siga y realice el número de repeticiones indicado, y después de 8 semanas, ¡podrá hacer 200 abdominales seguidos!
Algunos de los principales beneficios de ejercitar su núcleo incluyen:
◎ Un core fuerte te ayudará a realizar otras actividades con más facilidad, como levantar una caja o jugar al tenis.
◎ Realizar una rutina regular de abdominales ayuda a mantener su salud en general. Los músculos abdominales bien tonificados mejoran la digestión y la postura, lo que a su vez ayuda a mejorar el flujo de oxígeno y sangre por todo el cuerpo.
◎ Los músculos centrales fuertes pueden prevenir el dolor de espalda baja.
≈ Es fácil y sencillo comenzar ≈
1. ¡Solo abre la aplicación y comienza!
2. ¡Escucha las señales de voz!
≈ Características ≈
◎ ¡Consigue insignias y premios por terminar un entrenamiento!
◎ Interfaz intuitiva y fácil de usar
◎ Integrado con las comunidades de Facebook/Twitter/Instagram, ¡así que comparte tu progreso y logros!
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C25K (Sofá a 5K) Entrenador: https://goo.gl/NCe703
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“Nunca dudes que un pequeño grupo de ciudadanos reflexivos y comprometidos puede cambiar el mundo. De hecho, es lo único que lo ha hecho”.
~ Margarita Mead
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Esta aplicación y cualquier información proporcionada por ella o por Zen Labs LLC son solo para fines educativos. No pretenden ni implican ser un sustituto del consejo médico profesional. Siempre debe consultar a su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico.
Actualización de 200 Situps 6.9.5
- updated and improved the Music subscription player!
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Versiones antiguas Más
0-200 Situps Abs Trainer
6.9.5
APK
September 29, 2024
83.98 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: b0746f396f60a3e6ac5e327f4faa654b597c1cd3
Size: 83.98 MB
0-200 Situps Abs Trainer
6.9.4
APK
June 25, 2024
82.5 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 43ff4524dcb701239aeb490335f20535af49e16f
Size: 82.5 MB
0-200 Situps Abs Trainer
6.9.2
APK
August 9, 2023
81.65 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: d0c4b5b04c21964063eb432d6fea9ac0ab718ecf
Size: 81.65 MB
0-200 Situps Abs Trainer
6.9.1
APK
July 27, 2023
81.13 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2024-09-29
Última versión:
6.9.5
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 6.0+
Denunciar:
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